什么是益生菌

益生菌是指有助于宿主健康的有益，它们通过调节肠道菌群平衡来维护人体健康。益生菌可用于和许多肠道问题，如，，克隆氏症（一种自体性）等。在宝宝成长过程中，益生菌对宝宝的消化和系统健康起着至关重要的作用。

为什么要让宝宝喝益生菌

宝宝的消化和系统都还在发育阶段，因此宝宝的肠道菌群对于宝宝的健康非常重要。当宝宝消化的时候，肠道内存在大量，有些是有益的，有些是有害。如果坏菌过多，会导致宝宝肚子鼓胀、等问题。因此让宝宝喝益生菌有助于在宝宝肚子里建立一个健康的菌群，增强宝宝对的。

宝宝喝完益生菌后何时可以喝水？

在宝宝开始喝益生菌前，需要确认宝宝的消化系统和系统都比较健康，并且宝宝已经开始进食询食物。宝宝可以在出生后的头几周开始进食板蓝根或是益生菌，这也是为什么许多妈妈在宝宝出生后会建议喂养益生菌的原因。

喂食宝宝益生菌的佳时间是在饭后或喝奶前进行。因此，在宝宝喝完益生菌后可以继续喝奶或者水。不过建议宝宝在喝了益生菌后多等待一至两个小时才喝水，这可以避免水和益生菌混合后，益生菌失去效力。

注意事项

虽然益生菌有许多的好处，但是还是有些注意事项需要家长们注意：

尽可能使用安全的益生菌品牌，避免过期的或是冰冻了的益生菌配方;

如果宝宝剖腹或早产，或者有缺陷，家长需要提前咨询医生是否合适给宝宝喝益生菌;

当宝宝喝益生菌后出现、，或是发烧等情况时，需及时就医。

总之，给宝宝喂食益生菌可以建立宝宝肠道健康菌群，增强宝宝能力。但是家长一定要注意在喂食益生菌时需要注意的事项，以保证宝宝的健康。同时家长也要遵循医生的建议，根据宝宝需要的情况调整喂食益生菌的时间和剂量。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。