为什么6个月宝宝需要摄入益生菌？

6个月宝宝正处于肠道菌群组成的关键期，这时候摄入适量的益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，调节肠道微生态平衡，促进力发育，从而提高宝宝自身抵抗能力。

每日建议摄入多少益生菌?

根据专家建议，6个月宝宝每日建议摄入益生菌数量为1亿至10亿个CFU（一种益生菌数量单位，即“菌落数”）。

哪些食物或产品富含益生菌？

常见含益生菌的食物有：酸奶、酸牛奶、酸豆奶、发酵牛奶、日式酸奶、鳕鱼油等。此外，在市场上还有许多益生菌奶粉、益生菌口服液等产品供消费者选择。

如何选择益生菌产品？

消费者在选择益生菌产品时，可结合产品中含有的益生菌种类和数量、口感、价格、品牌口碑等方面进行评估。此外，应密切关注产品质量和保质期，避免购买过期或者伪劣产品。

益生菌的注意事项？

首先要看宝宝的肠胃消化能力，根据宝宝平时的饮食情况和身体反应，辅食中含益生菌的食品建议逐渐添加，从少到多的轻度添加，以便宝宝肠道慢慢适应。

其次，吃益生菌不能代替。如果宝宝出现、、等消化系统问题，应及时就医，遵医嘱。

后，注意卫生。益生菌食品或产品应该储存于干燥、清洁和通风良好的环境中，防止受到或霉菌的污染。

总结

由于益生菌对调节肠道微生态平衡、提高力等方面有着显著的作用，因此6个月宝宝摄入适量的益生菌是非常有必要的。当选择益生菌产品时，应该结合产品的质量、口感和口碑进行综合考虑，注意食品的质量和保质期，饮用过程中也应该注意卫生并注意观察宝宝反应情况。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。