Optibac益生菌服用方法

Optibac益生菌是一款可以帮助快速提高消化健康的产品，它能够在肠道中增加有益菌群，又能减少对身体有害的数量，使身体的力得以提高，从而可以一系列肠胃和改善情况。但是，因为每个人的身体不同，所以在服用Optibac益生菌时应该注意以下几个方面。

选择适合的益生菌

Optibac益生菌有很多不同的产品，其中所包含的菌株有所不同，不同的菌株适合不同的人群。因此，在购买Optibac益生菌时，应该根据自己的情况选择适合自己的产品，以此来达到佳的效果。比如，有些益生菌可以帮助提高肠胃力，有些可以帮助缓解，还有些可以帮助人们更好地吸收营养物质。

按照推荐的剂量服用益生菌

Optibac益生菌在使用时应该按照说明书上的剂量来服用，不要随意增加或减少剂量。因为，如果剂量过高，可能会对肠道造成负面影响，而剂量过低则可能达不到预期的效果。

在正确的时间服用益生菌

Optibac益生菌的使用时间也很关键，它适合在空腹时或者进食前 30 分钟内使用。因为在进食后，食物会对益生菌的活性产生影响，可能会减少其功效。此外，晚上睡前服用也是一个不错的选择，因为它可以促进肠道的，让身体更好地吸收营养和排除废物。

持续服用益生菌

Optibac益生菌不是一种立竿见影的药品，它需要持续、长期的服用才能达到好的效果。因此，在开始服用Optibac益生菌后，要坚持服用一段时间，而且好是每天都要坚持使用。

结论

总之，Optibac益生菌是一种很好的保健品，它可以在促进肠道健康方面发挥很好的作用，但是使用它仍然需要考虑到自己的身体状况、产品的选择等因素，并且要坚持长期服用，才能够获得良好的效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。