宝宝益生菌跟奶粉相隔多久？

益生菌是宝宝成长所需的重要营养素之一，可以帮助宝宝建立健康的肠道微生态环境，增强力，防御。而奶粉则是宝宝主要的食物来源。但是，很多妈妈不知道宝宝益生菌应该怎么喂，是否需要和奶粉一起喝？下面我们来了解一下宝宝益生菌跟奶粉相隔多久比较合适。

什么是益生菌？

益生菌又叫“益生元菌”，指对人体健康有益的活菌，能够增加肠道微生物数量、改变肠道菌群结构、维持肠道生态平衡，以及促进肠道功能、增强肠道蠕动等作用，具有“保持健康”的作用。富含益生菌的食物有酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酸菜、酸黄瓜、酸梅汤、发酵面食等等。除了食物外，市面上还有很多益生菌制剂，如益生菌粉、益生菌液等等，质量上乘的产品能够保证菌种活性和数量。

宝宝益生菌的作用

宝宝的肠道微生态环境对他的健康至关重要。合理的肠道微生物群可以维持宝宝肠道的健康，促进食物消化吸收，增强宝宝力，、等的发生。而益生菌恰好可以提升肠道微生态环境，正确选择和使用益生菌便具有作用，许多临床实践已经证明，经过一定时间的使用，宝宝的体质会有所改善，获得良好健康状况。

宝宝益生菌该怎么喂？

宝宝益生菌的喂食方法恰当很重要，需要注意的是和奶粉要分开喂养。因为奶粉中的成分会抵制益生菌的生长，影响菌种吸收。建议在宝宝喝完奶粉后等排便后再加入益生菌，不要添加过多益生菌，以免引起对宝宝的负担和不适。初次使用时可以少量添加，观察是否会引发等情况。如果宝宝对益生菌或产生不良反应，应及时停止使用并咨询医生的意见。

益生菌的种类和注意事项

市场上对于宝宝益生菌的研发制造种类很多，对于新生儿，应该选择尽量单一的、低浓度、有更多相关研究的菌种产品，以保证益生菌的安全性和效果。同时，妈妈们在选择益生菌的品牌时应该考虑一些问题，例如：是否重视菌种数量和品种；菌种的耐受性如何，常规处理能力是否科学可靠；含有的菌种在人的肠道中有无大量生长和繁殖等等。要选购可靠、安全、专业品牌的产品，妈妈们在使用过程中还要严格按照菌粉的使用说明，不要随意增加剂量，以免对宝宝的身体造成伤害。

结论：相隔半小时以上

总之，益生菌和奶粉的分开喂养是非常有必要的。经过多方调研，医学专家一般认为，加益生菌和喝奶粉应相隔半小时以上，以免影响营养吸收或因益生菌和奶粉混淆导致的不良反应。而对于具体使用方法和数量需要因人而异，建议妈妈们一定要遵照益生菌的使用方法指导书，谨慎选择品牌产品，注意观察宝宝的变化，保证益生菌在宝宝的健康成长中发挥好的作用。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。