什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，它们能够在肠道中生存并繁殖，帮助人体维持肠道微生态平衡。益生菌能够消化人体不能消化的食物，帮助吸收营养物质，促进肠道蠕动，增强肠道力。

八个月大的宝宝应该喝多少益生菌？

如果宝宝从出生算起，就一直服用益生菌，那么八个月大的宝宝每天需要喝5亿-10亿的益生菌，这样才能够保持肠道微生态平衡。如果宝宝从未服用过益生菌，那么建议慢慢适应，先从少量开始，每天喝1亿-2亿的益生菌，逐渐增加至5亿-10亿。

如何喝益生菌？

宝宝可以通过食物或口服液体来摄入益生菌。

对于食物，宝宝可以多吃一些含益生菌的食物，比如优酸乳、酸奶、发酵面食、酸菜等等。不过需要注意的是，这些食物里面的益生菌种类和数量都是不固定的，不能保证每天都会吃到足够的益生菌。

对于口服液体，目前市面上有很多品牌的益生菌口服液，这些液体通常含有单一或多种益生菌菌株，可以很方便地让宝宝摄入足够的数量。建议选择配方丰富、菌株完整、出厂合格的品牌，如儿童益生菌、吸益健等。

需要注意什么？

益生菌相对于宝宝来说是一种安全的营养素，但仍然需要注意以下几点：

一、益生菌只能作为辅助营养素，不能代替宝宝的正常饮食，家长还需要保证宝宝能够摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。

二、益生菌不能取代，如果宝宝出现、等肠胃问题，需要及时就医，不能盲目给宝宝服用益生菌。

三、益生菌对于新生儿和力较弱的宝宝来说，可能会引起一些副作用，如肠胃不适、、等，建议在医生的指导下服用。

四、益生菌可以通过乳汁、唾液等途径传染，建议家长和照顾宝宝的人员注意卫生，勤洗手、消毒。

总之，给八个月大的宝宝喝益生菌需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来选择合适的品牌、剂型和剂量，不能随意进行。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。