为什么需要在14个月的宝宝饮食中添加益生菌？

在14个月的宝宝的饮食中，添加益生菌可以帮助维持肠道健康，加强力，和等消化系统问题，还有助于促进宝宝的生长和发育。此外，益生菌还可以降低反应、和降低生的风险。

正确的益生菌用量是多少？

宝宝的肠道微生物群分布不同于成人，因此对益生菌剂量的要求也稍有不同。根据临床实践和科学研究建议，14个月的宝宝每天建议摄入5-10亿CFU（菌落形成单位）的益生菌，每周好不要超过70亿CFU。

如何选择合适的益生菌产品？

由于市面上的益生菌产品种类繁多，家长在选择产品时应注意以下几点：

查看益生菌菌株种类和质量保证。

选择适合14个月宝宝的益生菌制剂。

注意产品的保存方式和保质期。

遵循产品说明书用量。

益生菌产品有哪些？

市面上的益生菌产品种类分为以下几类：

酸奶和发酵产品：酸奶和发酵的食品中含有的活性益生菌，在14个月的宝宝中得到广泛接受。

口服制剂：口服益生菌制剂常见的剂型包括胶囊、颗粒剂和液体剂，其中常用菌株包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

液态益生菌：不含益生菌活菌的益生菌水，也可以在宝宝的饮食中添加。

如何添加益生菌到宝宝的饮食中？

家长可以将益生菌混入婴儿辅食、酸奶或果汁中，也可以让宝宝直接口服益生菌制剂。在添加益生菌时，应仔细阅读产品说明书，严格按照剂量要求使用。此外，建议在饮食中逐渐添加益生菌，以便肠道逐渐适应。

哪些情况下需要避免益生菌的使用？

虽然益生菌安全性较高，但在以下情况下应避免使用益生菌：

宝宝体质弱，力低下，或正在期间。

宝宝已经有肠道或功能异常。

宝宝对某些益生菌制剂。

如果宝宝出现不适或反应，应立即停止使用并咨询医生。

总结

在14个月的宝宝饮食中添加益生菌可以促进肠道健康和力，帮助消化系统问题和降低生风险。正确的益生菌用量是每天5-10亿CFU，家长应选择质量保证的益生菌产品，并根据产品说明书用量。在添加益生菌时应逐渐适应，避免在宝宝身体状况异常时使用。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。