80天宝宝益生菌该吃多少(80天宝宝益生菌摄入量建议)

益生菌是一种有利于人体健康的微生物，它们能够调节肠道菌群平衡，增强人体力，提升营养吸收和消化功能。对于80天大的宝宝来说，益生菌也是非常重要的。那么，80天宝宝益生菌该吃多少？下面我们为您详细介绍。

为什么要给80天宝宝吃益生菌？

80天大的宝宝的肠道发育并不完善，吸收功能也有限。此时，如果肠道菌群失衡，会导致很多消化、营养方面的问题。这时，益生菌就可以起到非常好的调节作用，主要表现为以下几点：

- 维护肠道微生物平衡

- 缓解

- 促进营养吸收

- 提升力

-

80天宝宝益生菌该吃多少？

每个宝宝的肠道和健康状况不同，所以用药量应该根据建议。一般来说，80天宝宝益生菌的推荐剂量为1/3个冰箱剂量勺（大约0.5克）。

同时，建议每天一次摄入益生菌，并且要一直坚持食用，这样才能有效改善宝宝的肠道微生态环境。

选择什么样的益生菌?

市面上益生菌种类繁多，需要根据宝宝的补益情况选择适合的种类。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、古典酵母菌等。双歧杆菌能够增强肠道功能，乳酸菌则能降低大肠杆菌的含量，对抗肠道害菌，等问题。因此，建议在营养师或医生的建议下，选择适合宝宝的益生菌种类。

如何正确食用益生菌?

80天宝宝的肠道还处在发育阶段，所以需要注意各种因素对益生菌的影响。下面是食用益生菌的注意事项：

- 食用前需要观察食品的颜色、臭味等，以确保食品的新鲜度和无异味。

- 益生菌需要在饭后半小时内食用，以提高吸收效果。

- 起初在给宝宝食用益生菌时，会有潜在的副作用，如、等，但这些副作用是短暂的，通过不断调整剂量即可得到改善。

- 食用其他保健品时，应避免与益生菌一起使用，以免相互抵消或产生不良反应。

总结

对于80天大的宝宝来说，益生菌的摄入量每日建议为1/3个冰箱剂量勺，益生菌种类要根据补益情况选择。但无论如何，建议在医生或者营养师的建议下食用，以确保宝宝能够吸收合适的益生菌，更好的维护宝宝的肠道健康和增强力。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。