9个月婴儿吃益生菌量多少

益生菌是一类对人体有益的微生物，在宝宝的健康发育过程中起着非常重要的作用。9个月大的宝宝处于身体发育的关键阶段，适量摄入益生菌可以帮助强化肠道力，促进食物消化吸收，防止道的发生。那么，9个月宝宝每天需要吃多少益生菌呢？

益生菌的种类

益生菌包括很多种类，比较常见的有双歧杆菌、乳酸菌和酵母菌等。每种益生菌都有其独特的作用，可以对肠道产生不同的影响。对于9个月宝宝来说，适合的益生菌种类是双歧杆菌和乳酸菌。

9个月宝宝每天需要摄入益生菌的量

由于孩子的年龄较小，肠道系统尚未完全发育，因此需要特别注重益生菌的补充。根据国际惯例，9个月宝宝每天的推荐摄入量为5-10亿个益生菌。这个量是根据大量临床研究得出的，能够在维持肠道菌群平衡的同时，有效增强肠道力，避免各种道问题。

益生菌的来源

为了让宝宝获得足够的益生菌，我们可以从日常饮食中提供。常见的益生菌食物包括酸奶、酸奶乳饮料、酸奶果汁、发酵豆浆等。此外，还可以通过益生菌口服剂来提供，这样可以根据医生的建议，采用合适的剂量和种类，确保食用益生菌的效果。

注意事项

在为9个月宝宝添加益生菌时，有几个需要注意的地方。首先，建议在医生的指导下进行补充，及时了解孩子的健康状况和需要的种类和剂量。其次，选择合适的食物或口服剂，不能随意选择，以免产生不良反应。后，注意卫生，避免污染，特别是在家制作发酵食品时，要注意卫生条件。

结论

9个月宝宝是益生菌补充的关键时期，每天需要摄入5-10亿个益生菌，可以从饮食和口服剂两方面提供。但是，注意事项一定要遵循，特别是要多听取医生的建议，以免对宝宝的健康造成不良影响。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。