为18岁的孩子补充益生菌的好处

益生菌是一种对人而言非常有益的微生物，有助于维持人体内菌群的平衡，提高力，改善肠道健康、等。对于18岁的孩子来说，补充益生菌更是十分必要的。

1.改善消化功能

随着年龄的增长，食物的消化能力会下降。同时，年轻人的饮食往往比较单一，吃的精加工食品比较多，导致肠道内的有益菌数量减少。长期下来，容易出现、、胃口不好等问题。补充益生菌可以促进肠道蠕动，帮助消化，以上问题的发生。

2.增强力

18岁的孩子正处于身体发育的关键时期，力较为脆弱。在学校或者人群密集的地方，易受到、的侵袭。补充益生菌可以增加肠道中益菌数量，促进消化道细胞的分泌，提高功能，增强身体，的发生。

3.

现在的年轻人往往饮食不规律，摄入高热量高油腻食物过多，导致问题日益严重。而新研究表明，肠道微生物与症密切相关。补充益生菌可以改善肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，同时促进身体对食物的吸收及代谢，减少热量的摄入，的发生。

4.改善心理健康

年轻人往往面临学业、就业、生活等多重压力，易出现、等情绪问题。新研究表明，肠道微生物与情绪、认知功能和调节密切相关。补充益生菌可以改善肠道微生物失衡，减轻情绪不良，改善心理健康。

5.肠

肠是一种发率较高的症，而长期、饮食不当、肠道等都是导致肠的因素。补充益生菌可以改善肠道菌群平衡，增加有益菌数量，从而降低肠的发生风险。

总之，对于18岁的孩子来说，饮食健康才能健康成长。而补充益生菌可以帮助提高力、肠道问题、以及改善心理健康，对年轻人来说十分重要。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。