BLL益生菌服用方法

随着人们对健康重视的加深，益生菌成为很多人关注的热点。BLL益生菌作为市场上的一款知名产品，深受消费者喜爱。但是，如何正确服用BLL益生菌才能发挥它的佳功效呢？下面我们来一起了解一下：

一、选对时间

在什么时间服用益生菌，会影响它的吸收效果。一般来说，佳服用时间为饭前半小时，这个时候胃部还没有消化开始，益生菌就可以很好地吸附和繁殖。而在饭后，由于胃酸分泌过多，对益生菌的生存能力会产生一定的影响。

二、正确配合

在服用BLL益生菌的同时，还需要注意正确的营养配合，才能增强其效果。建议在吃酸奶、豆腐、牛奶等富含益生菌的食物时，再服用益生菌，有助于提高益生菌的吸收效果。但是与富含抗生素的食物，如大葱、大蒜等食品同时食用时会降低益生菌的功效，因此需避免同时食用。

三、量力而行

BLL益生菌并不是越多越好，应该参考产品说明书上的推荐服用量，合理调整自己的服用量。如果过量服用会影响到身体，甚至还会让益生菌失去活性。所以，在买BLL益生菌之前一定要看一下说明书，量力而行，避免出现不必要的健康问题。

四、保存方式

益生菌很容易受到高温和潮湿的影响，影响它的生长和活性。因此，在食用后应该将益生菌密封好放在阴凉干燥的地方保存。另外，应该保持通风良好，避免存放在潮湿的地方。

五、服用时间

BLL益生菌在早上空腹时服用效果会更好。早上空腹时益生菌容易被身体吸收，对改善肠道环境、增强等有明显的帮助。

总的来说，BLL益生菌是一款非常好的益生菌产品，对于改善人体健康有着非常明显的作用。合理的服用方法不仅可以增强其效果，同时也可以避免不必要的损伤。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。