为什么需要给8岁孩子补充益生菌？

益生菌是指能够居住在宿主肠道内，并具有调节宿主肠道菌群平衡，促进营养物质吸收，降低负担的一类微生物。而一些因素，比如抗生素、不良饮食习惯、环境污染、压力等因素都可能会对儿童的肠道菌群造成打击，甚至导致肠道微生态失衡。因此，适量补充益生菌对于促进儿童肠道健康，增强力，保持身体健康有着积极作用。

益生菌应当根据具体情况酌情补充

益生菌和人体有着共存关系。在人体组成的肠道内有大量益生菌。这些益生菌数量不仅在不同年龄段但同性别中存在差异，不同性别的对比差异也很显然。因而，益生菌比较适合酌情增补。过度摄入益生菌可能产生短暂的和肠等不适症状。要根据孩子的情况，选择适合的益生菌制剂，并按照说明使用，同时也要留意孩子的身体反应。对于8岁孩子，一般建议补充1至3个月，如果孩子肠道菌群失调症状严重，可以继续补充。

如何选购益生菌制剂？

想要有效地为孩子补充益生菌，选购合适的益生菌产品尤为关键。以下是选购时需要考虑的几个因素：

菌种：要选择菌种丰富的产品，这有助于益生菌在肠道内形成多个种群，相互作用，互相促进，形成良好的调节作用。

活菌数：选购时需要关注产品的活菌数。活菌数越高，意味着益生菌的存活率更高，肠道内菌群的恢复和调节作用也更好。

生产商的信誉度和产品品质：选择信誉度高、质量保障的生产商的产品，更能有效地保证益生菌制剂的品质。

适口性：孩子对于不同口味的益生菌制剂的接受程度可能存在差异。因此需要注意产品的口味与孩子的接受程度。

益生菌不能取代正餐

虽然在多种的和方面，益生菌有着不小的作用，但是我们也不能疏忽正餐的重要性。每餐都应当合理搭配，让孩子能够摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、各种维生素和矿物质等营养物质。另外，孩子还需要适量的运动和玩耍，增强心功能和体质。益生菌只是营养补充的一个工具，它们不能代替正餐，也不能缺少正常的锻炼。

总体而言，如何给8岁孩子补充益生菌？

8岁的孩子肠道微生态相对较成熟，但是由于环境、饮食、压力等因素的影响，肠道通常处于动态的平衡状态，适度的益生菌补充无疑可以更好地维持孩子的肠道微生态稳定，增强孩子身体，但应根据孩子的具体情况特定适量，选择质量更好的品牌，在使用阶段密切观察孩子身体反应，不能替代正餐。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。