为宝宝吃益生菌泡多少水合适？

益生菌作为一种非常值得推荐的食品补充素材，可以起到促进肠道健康的作用。但是，作为家长在给宝宝补充益生菌时，必须谨慎。其中一个问题，就是泡多少水对宝宝的佳补益效果有很大影响。

首先，宝宝的年龄需要慎重考虑

在决定泡多少水时，家长首先需要考虑的是宝宝的年龄。 同样的分量，泡水量对0-1岁和2岁以上的孩子是有不同的要求的。

对于0-1岁的宝宝，在泡益生菌的时候，建议每袋益生菌只用冲泡50毫升水。这是因为0-1岁的宝宝肠道较差，肠道的菌群比较容易受到外界干扰。正常情况下，50毫升水足以确保益生菌营养物质在肠道被完全吸收。

2岁以上的孩子可以加大泡水量。一般而言2-3岁的幼儿，每袋益生菌冲泡100毫升水即可，超过3岁的孩子则可以将水的量增加到150毫升。另外，泡水量太大，可能会抑制益生菌的数量，影响宝宝的吸收效果。

什么情况下需要减少泡水量？

一般来说，如果宝宝肠道出现拉肚子、虚脱、不振等症状，建议减少泡水量，以避免肠道负担过重。另外宝宝肠道的患者，需要在医生的指导下进行补充。

还有什么需要注意的事项？

另外，家长在为宝宝补充益生菌时，还需要注意以下几点：

1.选择质量可控的产品：益生菌质量是影响营养保障的重要因素，家长需要选择一些口碑好、质量有保证的产品。

2.按照说明使用：不同的益生菌产品有不同具体的使用说明，家长在使用的时候，需要仔细阅读说明，严格按照说明使用。

3.温水冲泡：益生菌在低温环境中能够更好的保存，因此家长在为宝宝泡制益生菌时可以选择用刚烧开的热水稍微降温后冲泡。

总结：

虽然益生菌对于促进宝宝健康非常有帮助，但是泡水量对于益生菌吸收、肠道健康等方面都有明显影响，家长需要根据不同的年龄段、不同的益生菌产品进行科学合理的调配，以取得好的营养保障效果。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。