宝宝吃完益生菌吃多久？

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的父母开始意识到宝宝的健康问题，而益生菌就成为了宝妈宝爸们关注的焦点之一。那么，宝宝吃完益生菌需要坚持多久呢？

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的微生物，其中常见的是乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们主要存在于人体消化系统中，可以帮助人体消化、营养吸收和提高力。此外，益生菌还可以防止有害在肠道滋生，保护肠道健康。

为什么宝宝需要补充益生菌？

宝宝由于肠道发育尚未成熟，力不足等特殊原因，容易受到肠道的侵害。在日常饮食中，常见的奶粉、面包、糕点等食物含有的很多添加物和防腐剂等，会导致宝宝肠道状况不佳，容易出现拉肚子、等症状。此时，补充益生菌可以起到平衡肠道菌群的作用，促进肠道健康。

宝宝补充益生菌需要坚持多久？

宝宝补充益生菌需要长期坚持，建议至少连续服用1个月以上。由于宝宝的系统还不够完善，肠道菌群平衡较易被干扰，同时益生菌也需要一定的时间才能在肠道中生长、繁殖，对肠道产生作用。

如何选择适合宝宝的益生菌产品？

选择适合宝宝的益生菌产品需要注意以下几点：

1.成分是否单一：宝宝的肠道菌群尚未成熟，因此不能给宝宝补充过多的益生菌种类，以免导致不良反应，建议选择单一成分的益生菌产品。

2.菌数是否足够：菌数低于10亿的益生菌产品可以作为辅助，但是对于宝宝的肠道调养来说，益生菌菌数必须超过10亿，才能保证有效发挥作用。

3.食用方法是否方便：益生菌产品的食用方法多种多样，包括片剂、口服液、奶粉添加剂等。对于宝宝而言，应选择口感好、使用方便、易于吸收的益生菌产品。

如何正确补充益生菌？

在为宝宝补充益生菌时，需要注意以下几点：

1.按产品说明服用：不同品牌的益生菌产品服用方法略有不同，建议按照产品说明适量服用。

2.避免过量：宝宝的肠道菌群较为敏感，如果服用过量的益生菌，可能会导致肠道菌群失衡，出现、等症状。

3.合理搭配饮食：如果宝宝的饮食中存在刺激性食物，如油炸、辣椒等，可能会对益生菌的生长和发育造成不利影响，要注意合理搭配饮食。

总结

益生菌对于宝宝的肠道健康十分重要，但不同品牌、不同成分的益生菌产品有其各自的特点，选择适合宝宝的益生菌产品需要仔细研究。同时，宝宝补充益生菌需要长期坚持，建议至少连续服用1个月以上，才能达到良好的调理效果。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。