2岁宝宝服用益生菌应坚持多久？

益生菌可以增强肠道功能，改善肠道菌群失调，缓解、等问题。对于2岁左右的宝宝来说，服用益生菌也是一个不错的方式来保护肠道健康。那么，2岁宝宝服用益生菌应坚持多久呢？

1. 服用益生菌需要持续一段时间

首先，想要达到较好的效果，服用益生菌不能只停留在一两天，需要持续服用至少一周时间。因为益生菌需要在肠道内生长、繁殖，才能在肠道内形成优势菌群，从而发挥作用。

2. 期间需要根据情况灵活调整

如果宝宝在服用益生菌期间出现了或者其他，需要根据情况进行灵活调整。有些会导致肠道菌群失衡，这时候需要及时用药。如果益生菌在用药期间服用，可能会对产生影响，导致效果降低，所以需要根据实际情况灵活调整服用时间。

3. 时刻观察宝宝感觉

在服用益生菌期间，需要时刻观察宝宝的感觉并与医生沟通。如果宝宝出现了不适或者症状加重，可能是因为益生菌对宝宝并不适用。此时应停止服用并及时就医，以免对宝宝的健康造成影响。

4. 饮食调整更重要

虽然益生菌可以对宝宝的肠道有所帮助，但是饮食调整才是为关键的。宝宝每天吃的食物应该清淡易于消化，饮食中应该含有一定量的膳食纤维。除了食物调整，喝水和锻炼也对肠道健康有着积极的影响。

结语

总的来说，2岁宝宝服用益生菌应该持续一段时间，但需要根据宝宝的具体情况灵活调整。同时，饮食调整和健康生活习惯才是维护肠道健康的关键，宝宝和家长还需注意饮食和生活方式的调整。在选择益生菌品牌时，还需要了解产品的质量和厂家的信誉，以确保服用的益生菌品质安全、可靠。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。