保健品类型的益生菌管用吗

随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。对于以快餐为主的现代人来说，摄入足够的益生菌是非常必要的。因此，益生菌保健品近年来愈发受到人们的欢迎。但是，很多人对于益生菌保健品的适用范围及用法还存在不少疑问。

益生菌保健品适用范围

益生菌保健品主要的作用是在人体内增加或补充有益的菌群，进而增强人体的力及消化功能。 益生菌保健品对于以下状况的人士有一定的功效：

长期服用抗生素的人群，抗生素会破坏肠胃道中的菌群，长期服用抗生素的人群会使肠道菌群失衡，益生菌保健品可以帮助恢复肠道的菌群平衡；

易患肠胃的人群，益生菌保健品可以增加肠道的有益菌群，增加肠道的，降低肠胃发生的几率；

孕妇，孕妇服用益生菌保健品可以帮助调整肠道菌群，有助胎儿健康发育；

力较弱的人群，例如轻度贫、营养不良者等，益生菌保健品可以补充肠道营养，提高力。

但是，对于已经成型的人群来说，单纯地依靠益生菌保健品则是远远不够的，建议还是到医院及时。

益生菌保健品的用法

益生菌保健品的用法其实并不复杂,一般而言有以下两种方式：

口服：将益生菌保健品的固体量放进口中，然后加水服用；

直肠灌输：将益生菌保健品的固体量混合入温水中，然后放入肛门处，再挤出灌输的液体。

但是，建议在使用益生菌保健品时一定要按照使用说明或者在专业医生的建议下使用， 不过量不足、过度使用或者使用不当均可能会产生副作用。

结语

总体而言，人体内的微生物是和我们的身体稳定、复杂的代谢、及系统等等健康事项密切相关的。因此保持肠道菌群的健康十分重要。益生菌保健品的使用就是我们维持肠道健康的一个有效途径。在使用过程中要注意适用范围和正确的用法。同时在购买保健品时，也要注意选择正规的生产商及拥有相关证书的产品，以保证产品的质量和安全。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。