宝宝何时可开始食用益生菌？

益生菌是一种非常有益于人体健康的微生物，对于婴儿和幼儿的智力发育和系统的保护都有极大的帮助。因此，很多家长都会想知道，宝宝何时可以开始食用益生菌？下面我们就来谈一下这个话题。

宝宝多少天就可以开始吃益生菌？

首先，我们需要知道的是，新生儿的肠道是处于一个不稳定的状态，充满着各种有益和有害的。因此，宝宝出生后的头几天甚至几周，宝宝不宜食用任何外部的食物或，包括益生菌。

一般情况下，宝宝可以在出生后的第一个月开始服用益生菌。此时的宝宝肠道微生态正在发育阶段，益生菌的补充可以有效增加益菌的数量，控制有害菌的生长，促进宝宝的肠道健康，帮助身体抵抗。

服用益生菌的注意事项

1.选择适合的益生菌种类，市面上有许多不同种类的益生菌产品，好选择适合宝宝年龄和健康状况的种类。

2.使用正确的剂量，建议在医生的指导下使用益生菌。不同年龄段的宝宝需要的益生菌剂量不同，使用过多或过少都会影响效果，甚至导致不良反应。

3.坚持服用一个时期，肠道微生态的恢复需要时间，因此使用益生菌不应短期内频繁更换或中断服用，建议连续使用一个时期，观察效果。

4.不要过度依赖益生菌，宝宝的肠道健康需要多方面综合，如良好的饮食习惯、足够的和适量的运动。

哪些情况下宝宝不适合服用益生菌？

虽然益生菌是一种有益的微生物，但也有一些情况下宝宝不适合服用益生菌。

1.系统不正常的宝宝：如患有缺陷、移植后的婴儿、长期使用抑制剂的宝宝，此类宝宝服用益生菌会加重其情，应避免服用。

2.出现不良反应的宝宝：有些宝宝会对益生菌产生不良反应，如、、等，出现这些症状应及时停止使用。

3.肠道道变的宝宝：如慢性性肠、溃疡性结等宝宝，服用益生菌可能会加重情，应避免使用。

总结

宝宝从出生后的一个月开始，可以慢慢开始适量使用益生菌，但使用益生菌前，建议咨询医生，并根据宝宝的年龄和健康状况选择适当的益生菌产品。同时，建议家长还应该在宝宝日常饮食中合理膳食，增加宝宝的力和体质，让宝宝健康茁壮成长。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。