为孩子选择合适的益生菌

随着人们对健康的重视日益提高，益生菌逐渐成为了我们日常生活中不可或缺的营养品。尤其是对于儿童来说，益生菌能够帮助维护肠胃健康，在提高力的同时也有助于促进身体健康的全面发展。但是对于2岁以下的幼儿来说，摄入益生菌的量是需要特别关注的，那么在澳洲，2岁的孩子应该吃多少益生菌呢？

2岁以下孩子摄入益生菌的建议量

在儿童营养中，2岁以下幼儿的身体处于迅速发育和建立系统的过程中，所以益生菌摄入的量需要特别关注。根据澳洲营养学会的建议，2岁以下的幼儿每天建议摄入益生菌5亿CFU，但是每个孩子的体格和肠道状况不同，所以具体的情况还需要根据孩子的身体状况酌情确定。

澳洲益生菌对2岁以下幼儿健康的益处

澳洲益生菌是一种针对幼儿肠道健康的专门营养品牌，在2岁以下的幼儿中应用比较常见。澳洲益生菌不仅能够促进肠道菌群的平衡，增加有益菌数量，抑制有害菌生长，改善消化吸收，还能够激活幼儿体内的细胞，提高身体的力，帮助孩子抵御的入侵，诸如、肠胃道等等。

如何选择适合自己孩子的益生菌

首先，对于有各种症状的孩子来说，在选择益生菌的时候需要特别注意，要选择不会引起的品牌和类型。

其次，挑选携带CFU数相对较高的益生菌品牌，CFU值越高的品牌，说明越能提供足够的活菌数量，帮助肠道菌群恢复平衡。

后，还要综合选择自己孩子的年龄、肠状况和口感等因素，选择口感好、适合孩子食用的产品，帮助更好地吸收养分，保护肠道健康。

益生菌的食物来源

除了益生菌营养品以外，益生菌也存在于食物中。例如酸奶、酸牛奶等乳制品、酵素菌发酵的豆类、酸豆浆等都是益生菌的食物来源。因此，孩子多食用一些富含益生菌的食物也是维护肠道菌群健康的重要途径。

总结

对于2岁以下幼儿来说，不仅需要充分注意益生菌的摄入问题，还需要注意益生菌的品牌和类型选择，以及食物来源的多样化。让孩子们能够适度摄入益生菌，并保持肠道菌群的平衡，是维护儿童身体健康和力的重要一环。因此，家长们需要根据自己孩子的具体情况，选择合适的益生菌品牌和食物，为孩子的身体健康保驾护航。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。