什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的微生物，它们能够帮助调节肠道菌群平衡，促进系统发挥正常的功能，防止肠道等的发生。益生菌广泛存在于自然界中，包括食品中以及人体内。

为什么成人需要吃益生菌？

成年人肠道中的数量远比无菌婴儿、儿童要多。随着年龄的增长和不堪重负的生活方式，人们面临各种消化问题和健康风险。长期使用抗生素、消化药和常规等不良行为，会破坏肠道微生物多样性。这样，肠道会丧失维持良好健康所必需的菌群。

因此，成年人需要吃益生菌，来增加肠道微生物多样性和促进系统功能，从而促进身体健康。

什么是Life成人益生菌？

Life成人益生菌是一款针对成人设计的益生菌，其中包含两种益生菌菌株，分别是乳酸球菌和双歧杆菌。这两种菌株併用，可以进一步增强肠道的功能和系统的作用。

怎么吃Life成人益生菌？

吃益生菌好在吃饭时服用。Life成人益生菌可以直接吃，也可以混合饮品中服用。每天建议服用一包（1克），可以在饮品中溶解或者直接口服。好是在每天的同一时间服用，以保证肠道微生物的稳定性。

此外，在服用过程中不要喝热饮或加热食品，以免影响益生菌效果。

有哪些需要避免的情况？

一些食品和可能会影响益生菌的效果，例如清凉饮料、调味品、殺菌剂和抗生素等。服用Life成人益生菌期间，好避免或减少这些食物和的摄入。此外，尽量避免和某些有害微生物接触，比如产生痢疾症状的微生物。

后需要强调的是，一些与益生菌相关的需要遵医嘱服用益生菌。如果您有特殊情况，请咨询医生或药师。

结论

Life成人益生菌是一款适合成人食用的益生菌，它能够增加肠道微生物多样性，帮助促进系统功能和身体健康。更重要的是，合理的饮食和生活方式，是保持肠道健康、提高力的重要保障，切勿忽视。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。