澳洲购买的益生菌保质期多久？

益生菌是一种对人体健康非常有益的微生物。澳洲出产的益生菌受到很多人的欢迎，然而，每种益生菌的保质期并不相同。今天我们来探讨一下澳洲购买的益生菌能放多久。

益生菌的保质期

益生菌是通过活的来改善肠道菌群的微生物制剂。它们可以增加肠道内受益菌株的数量，从而帮助降低人体内坏菌的数量，提高力。益生菌的保质期是根据其活性的寿命而决定的。益生菌在存储的过程中会遭受高温或低温、灰尘以及湿度等不良状况的影响，这些都会缩短益生菌的保质期。

不同类型的益生菌保质期也有所不同。常见的约束乳杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、巨大乳杆菌等向来是体现比较好的菌种，这些菌种一般情况下可以保持高活性近两年时间。以澳洲购买的益生菌为例，其保质期一般在一年到两年之间。

保持益生菌的活性

除了了解益生菌的保质期之外，我们还需要知道如何保持益生菌的活性。在使用益生菌之前，好看一下包装上面的标签。一些益生菌会有储存的温度要求，一些需要冷藏保存。

在选购益生菌产品的时候，好选择密封包装的益生菌，以确保其能够长时间保存。在使用益生菌时，一定要按照说明书的指导来使用。如果超出了说明书规定的服用剂量，会导致益生菌的活性下降，失去其营养价值。

同时，在饮食上也可以通过多食用些富含益生菌成分的食物来帮助我们摄取足够的益生菌。例如酸奶、红枣、酵母米浆等富含益生菌成分的食物也可以作为我们日常饮食中的补充。

结语

综上所述，澳洲购买的益生菌保质期一般在一年到两年之间。在使用益生菌时，一定要注意保持其活性。选购时好选择密封包装的益生菌，使用时要按照说明书的用量使用。通过补充富含益生菌成分的食物，也可以帮助我们更好的摄取益生菌。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。