活性益生菌：5岁宝宝能吃吗？

很多人都知道益生菌对于人体有很多好处，特别是对于肠胃系统的健康非常有帮助。而活性益生菌，似乎更加受到大家的青睐。但是，对于5岁宝宝来说，他们是否能够吃活性益生菌呢？

5岁宝宝肠胃系统的特点

在了解5岁宝宝能否吃活性益生菌之前，我们需要先了解一下5岁宝宝的肠胃系统的特点。首先，5岁宝宝的肠胃功能已经基本发育完全，但是还不够健全。其次，5岁宝宝的肠道内菌群正在逐渐建立，但是并不稳定。后，5岁宝宝的肠胃系统对于刺激有很强的反应性，很容易出现、等问题。

活性益生菌对于5岁宝宝的好处

活性益生菌是指含有大量活性菌株的益生菌产品。相比传统的益生菌产品，活性益生菌具有更加强大的作用和更好的耐受性。对于5岁宝宝来说，吃活性益生菌也有很多好处。首先，活性益生菌可以促进肠道内正常菌群的建立，从而提高力。其次，活性益生菌可以减少肠道内有害菌的繁殖，从而、等问题。后，活性益生菌还可以帮助5岁宝宝更好地消化食物，提高营养吸收率。

5岁宝宝吃活性益生菌的注意事项

虽然活性益生菌对于5岁宝宝有很多好处，但是我们也需要注意一些吃的注意事项。首先，应该遵循医生或者营养师的建议，按照年龄和体重控制剂量。其次，应该选择正规、安全的品牌，避免购买不明来源或者有质量问题的产品。后，注意饮食搭配，不能仅仅依靠活性益生菌来健康饮食，还需要多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物。

总结

总的来说，5岁宝宝可以吃活性益生菌，而且还有很多好处。但是我们需要注意剂量、品质和饮食搭配等问题，从而让5岁宝宝更好地享受益生菌带来的好处。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。