什么是益生菌

益生菌是指人体内生物群落中的一种利益宿主的微生物，能够通过扩大有益微生物的数量，抑制有害微生物，提高宿主系统的功能，从而对人体的健康起到积极的作用。益生菌包括大肠杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等，常见于乳制品、酸奶等中。

宝宝为什么需要补益生菌

宝宝自出生后，肠道就会逐渐形成自己的菌群。但由于宝宝体内的抗体在生长发育过程中还没有形成，力也相对较低，因此易受到各种原微生物的侵害。此外，宝宝的肠道菌群容易因各种因素(如生长过程、饮食、抗生素等)而受到干扰，菌群失衡后极易导致宝宝出现、、等问题。因此，补益生菌对于宝宝的健康发育非常重要。

益生菌的种类

常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸杆菌、酵母菌等。这些菌可以通过口服、直肠灌注和外用等不同途径进行补充。其中双歧杆菌和乳酸杆菌是比较常见的肠道益生菌。

宝宝服用益生菌的时间

对于宝宝而言，建议从新生儿期开始就开始服用益生菌，因为肠道菌群的平衡在生长过程中的每个阶段都很重要。一般来说，宝宝出生后的第4天就可以开始服用益生菌，而在宝宝6个月左右刚开始添加小米粥之后就可以适量增加益生菌的摄入量。对于某些特定的肠道问题，如宝宝患有或等，可以在医生的建议下适当加大服用益生菌的剂量，补充所需的菌群。

宝宝服用益生菌需要注意哪些问题

在为宝宝补充益生菌之前，家长们需要注意一些问题。首先，需要确保所选用的益生菌的品牌和质量可靠，以免选择到劣质产品对宝宝的健康造成不利影响。其次，在服用益生菌时需要注意，应以适量、均衡为原则，如果剂量过大，反而可能会对宝宝的健康产生影响。此外，必须注意营养的均衡，无法在、用药的同时补充过多益生菌，以免超量节果对身体健康产生不良影响。后，随时关注宝宝的反应，如果服用了益生菌之后出现不适，应当及时停止使用并咨询医生的建议。

总结

益生菌对于宝宝的健康发育非常重要，家长可以从新生儿期开始就开始注意补充，以帮助宝宝建立良好的肠道菌群。但在添加益生菌时，家长们需要注意品牌的质量、剂量均衡、营养均衡等问题，以保证宝宝的身体健康与发育。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。