宝宝便便绿，推荐吃什么样的益生菌？

宝宝的健康是每个父母的心头之事，尤其是宝宝的消化系统。经常会有宝宝便便绿的情况出现，这时候父母该怎么办呢？首先第一步是确定绿色便便的原因，这可能是由许多不同的因素引起的，其中一种常见的原因是肠道群失衡。针对这种情形，可以通过补充益生菌来改善宝宝的肠道健康。

益生菌的作用

益生菌是指那些有益健康的，它们可以在肠道中生长繁殖。益生菌通过维持肠道生态平衡，帮助身体抵抗原体，促进食物消化吸收等多种途径起到保护宝宝肠道健康的重要作用。

推荐益生菌

在市场上有许多的益生菌产品，目前常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。从临床效果来看，其中双歧杆菌效果为显著，可以有效改善肠道菌群失衡引起的各种问题。双歧杆菌是人体肠道的一种固有菌群，能够对肠道内的有害菌和毒素起到有效控制作用，同时也能促进肠道中产生多种有益物质，对维持肠道健康起到了重要作用。

益生菌的选用

当宝宝出现便便绿或者消化不顺时，可以选择口服益生菌来缓解症状。但是我们在选购益生菌产品时也需要慎重，尤其是针对宝宝，更需要选择安全并有研究证实的产品。一般情况下，像婴幼儿食品厂商将会研制一些专门针对婴幼儿的益生菌产品，如有宝宝便便绿的情况，可以首先选择试用此类产品。

如何服用益生菌

对于宝宝来说，服用益生菌可以选择口服发酵乳等产品，首次服用需要注意用量，一般18个月以下婴儿每日建议服用1~2袋，每袋的备战量一般为50亿~100亿个活菌。此外，建议在空腹时服用，避免与食物或同时摄入。同时，在服用益生菌期间，应按照产品说明来使用，不要过量使用。

小结

针对宝宝便便绿的情况，可以尝试补充益生菌来改善宝宝肠道的群失衡状况。而在选购益生菌产品时，首先要保证产品的安全性和确切性，建议选择针对婴幼儿的益生菌产品，并按照说明来使用。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。