介绍

宝宝在出生后，由于肠道还没有完全发育，容易受到各种和的侵袭，因此摄入益生菌可以帮助维护肠道健康，增强力，促进健康成长。但是，如何正确地给30天大的宝宝补充益生菌呢？下面我们来详细介绍一下。

1. 人乳中富含益生菌

母乳是宝宝好的食物，其中不仅含有高质量蛋白质和营养素，还富含各种益生菌。母乳中的益生菌能够帮助宝宝建立健康的肠道菌群，防止原菌，提高力。因此，如果你在母乳喂养宝宝，就无需再额外添加益生菌了。

2. 奶粉中添加益生菌

如果不能母乳喂养，可以选择添加益生菌的奶粉，有些品牌的婴儿奶粉中已经添加了乳酸菌等益生菌，适量的食用可以帮助宝宝增强肠道力。在选择奶粉时，要看清楚其成分标签，只选择加入了益生菌的奶粉。

3. 益生菌的补充

如果宝宝出现了肠胃不适、拉肚子等症状，需要补充益生菌。可以通过下面两种方式补充。

3.1 直接口服益生菌。目前市面上有很多宝宝专用口服益生菌的产品，选择时要注意产品的性质、口感、存储、使用方法等因素，按照规定的剂量进行使用。

3.2 吃添加了益生菌的食品。某些食物中也含有大量活性益生菌，例如酸奶、发酵豆腐、酵母等，可供宝宝食用，并且还具有增强消化吸收能力的作用。

注意事项

虽然益生菌对宝宝非常有益，但是在使用过程中，也需要注意以下事项。

1. 按照生产厂家规定的剂量和用法使用。

2. 注意保持益生菌的新鲜度，避免过期食用。

3. 吃添加益生菌的食品时，要注意选择高品质的有机食品，避免残留农药和化肥等不良物质对宝宝身体的危害。

4. 吃前要彻底清洗干净手和食器，避免。

总的来说，适量地摄取益生菌对于宝宝身体健康非常有好处。但是在使用过程中，也要注意正确的使用方法和注意事项，尽可能地保护宝宝的健康。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。