23的宝宝吃益生菌吃多少？

益生菌是指一类对人体有益的活菌，可以维护肠道菌群平衡、提高力、改善消化功能等等。对于23个月大的宝宝而言，益生菌也是一种非常好的营养补充品。那么，我们应该给23个月大的宝宝吃多少益生菌呢？

宝宝益生菌摄入量的计算方法

对于宝宝而言，益生菌摄入量的计算方法是比较简单的，只需要根据宝宝年龄和体重来计算即可。根据国内外相关研究的数据，23个月大的宝宝每天建议的益生菌摄入量为2亿~10亿个左右。

宝宝益生菌的摄入量并不是越多越好，过多的摄入量反而会对宝宝的肠道造成负担。因此，在给宝宝选择益生菌产品时，要选择专为婴幼儿设计的低剂量配方，以免给宝宝的肠道带来过多的菌群压力。

益生菌产品的选择

市场上有许多品牌的益生菌产品，对于宝妈而言，如何选择适合自己宝宝的产品是很重要的。

首先，要选择含有多种菌株的益生菌产品。多种菌株的配合可以更好地提高益生菌的适应性和存活率，从而为宝宝的肠道健康提供更全面的保障。

其次，要选择低剂量配方的益生菌产品。因为宝宝的肠道自身菌群尚未完全建立，不宜一下子过多地靠外来益生菌来维持平衡，容易引起肠道负担。

后，要选择无添加剂、纯天然的益生菌产品。宝宝的消化系统还比较脆弱，一些化学合成的添加剂、防腐剂等物质会对宝宝造成不必要的伤害。因此，选择天然纯净的益生菌产品更加安全可靠。

总结

23个月大的宝宝每天建议摄入2亿~10亿个益生菌。在选择益生菌产品时，要选择含多种菌株、低剂量配方、无添加剂、纯天然的产品。同时要注意，益生菌并不是万能药，宝宝的肠道健康还需要注意多方面的保护，如饮食平衡、避免过度用药等等。只有综合多种措施，才能让宝宝的肠道健康得到全面的呵护。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。