为什么小孩子需要益生菌

益生菌是一种含有益生微生物的食品或营养补充剂，可以帮助人体保持肠道健康，增加人体内有益菌群的数量。对于小孩子来说，益生菌的补充可以有效缓解、、胃痛等问题，同时帮助提高力。

益生菌的种类

目前市面上有多种类型的益生菌，每种菌群都有不同的作用。例如：

乳酸菌：主要存在于发酵牛奶等乳制品中，可以增强肠道的功能。

双歧杆菌：可以帮助抵抗大肠杆菌等有害物质，同时也可以增强宝宝的系统。

嗜酸乳杆菌：可以缓解和，同时也可以增强宝宝的系统。

为什么要坚持补充14周

一般来说，宝宝的肠道菌群在出生后3个月内逐渐形成，但是暴露在外界的、等危害也在同时存在，需要及时补充益生菌来增强力。而且，肠道菌群是可以被不良饮食、抗生素等因素破坏的，因此需要坚持补充益生菌来维持肠道健康。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式有多种，可以通过食物摄入，例如优酸乳、酸奶等乳制品，也可以通过益生菌补充剂补充。对于小孩子来说，可以选择益生菌口服液、粉剂、片剂等形式，便于服用。

如何选择合适的益生菌产品

选择益生菌产品需要注意以下几点：

成分：应该选择成分清晰明确的产品，需要看一下菌株的种类、数量和含量等信息。

品牌：一定要选择知名品牌，特别是针对儿童的产品，需要保证品牌的信誉。

口感：对于小孩子来说，口感非常重要，需要选择口感好、易于服用的产品。

益生菌的注意事项

在给小孩子补充益生菌时需要注意以下几点：

按照说明书的用量补充，不可滥用。

选择专门针对儿童的益生菌产品，不要随便给孩子服用成人的益生菌。

不要将益生菌与热水一起使用，否则会破坏菌群活性。建议与温水一起冲服。

小结

小孩子的肠道菌群对于他们在成长和发育过程中的健康至关重要，补充益生菌可以帮助增加有益菌群的数量和种类、缓解消化问题，同时提高力，建议家长们根据宝宝年龄选择经过临床研究且口感好的益生菌产品，坚持补充14周，效果会更加神奇！

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。