为宝宝选择适当的益生菌

益生菌一词，相信大部分家长都不陌生了。随着科技发展，越来越多的研究证明益生菌对人体健康的好处。在孩子的早期成长过程中，选择适宜的益生菌，可以更好的维护孩子的肠道健康。

3个月的宝宝可以吃益生菌吗？

3个月大的宝宝已经可以开始接受较复杂的食物了。如果宝宝在喂母乳，那么母体的益生菌会通过母乳传递给宝宝，同时，宝宝肠道中本身就含有一定的益生菌。但是在宝宝3个月大时，宝宝肠道中的益生菌微生物群落还未完全建立和稳定，所以补充合适的益生菌可以促进婴儿肠道微生态平衡的发展并肠系。

怎样选择适宜的益生菌？

选择适宜的益生菌可以促进婴儿肠道微生态平衡的发展，肠系，使身体健康。但在选择益生菌时，家长需要注意以下几点：

益生菌菌株的选择：要针对性选择，眼下市面上营养丰富的婴幼儿益生菌注重Bifidobacterium和Lactobacillus菌株，还有常见的发酵乳酸菌。这些菌株能够促进益生菌在肠道内稳定繁殖，起到良好的平衡作用。

产品的含量：许多产品会印在包装上含十亿或者数十亿益生菌，但并不是数量越多的越好，一些质量较差的产品含量虽高，但成分中可能含有添加剂并不利于宝宝的健康。建议家长在选择时，应遵循“正确菌群，适量饮用”的原则。

产品的质量：在选择益生菌产品时，家长要注意看产品的生产厂家和所处环境，选择有生产厂家保证的正规产品。

3个月的宝宝吃多少益生菌？

对于3个月大的宝宝，可以考虑每天摄入一小袋或一小勺益生菌。益生菌并非，而是一种营养辅助成分。因此，建议在吃益生菌时，好在宝宝还很小的时候，从一小勺开始，看看有没有不良反应。逐渐增加剂量，以获得适当的益生菌平衡。

总结

适当的益生菌能够增加婴儿肠道菌群多样性和力，肠道和发炎。在选择益生菌时，家长需要注意产品的菌群选择和数量，选择正规的生产厂家。对于3个月大的宝宝，可以每天适当摄入一小袋或一小勺的益生菌。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。