宝宝多久添加益生菌

宝宝添加益生菌的时间其实很有讲究，不同阶段适合添加的益生菌也会不同。益生菌是有助于宝宝肠道健康的微生物，它能够帮助宝宝消化、吸收营养物质，降低肠道反应，增强力，减少发生等作用。

出生后加强肠道

虽然宝宝在母体中也可获得益生菌，但是宝宝出生后，由于外部环境的宝宝的肠道微生物群落会不断地受到威胁和变化。因此，在出生后尽早加强肠道，维护肠道平衡微生态，是非常有必要的。

对于新生儿，宝妈可选用婴幼儿奶粉或者配方奶粉，已经添加了合适的益生菌。也可以根据医生建议或者食品药品监督管理部门的规定，单独添加益生菌，提高益生菌在宝宝肠道中的浓度。

辅食期添加益生菌

2-3个月的宝宝开始吃奶，到了4-6个月左右，宝宝逐渐进入辅食期。在这个时候添加益生菌更是重要。因为进行辅食喂养后，会给宝宝肠道带来额外的压力，益生菌可以帮助宝宝保持肠道微生态平衡，肠道反应和。

一般在添加辅食的同时，在合适的剂量下，可以给宝宝添加益生菌奶或者是添加益生菌的食品，好是经过高温杀菌的。此外，可以把菌粉放在辅食中，但是应该注意不要放太多，否则可能会引起宝宝肠道症状的不适。

孕晚期口服益生菌

怀孕期间，孕妇体内的肠道微生态可能会受到影响，也会产生消化系统或者肠道菌群失调等问题。因此，在孕晚期更应该多关注肠道健康，维护肠道平衡微生态。

此时，孕妈妈可以适当选择口服益生菌保健品以达到增加肠道益生菌的目的。当然，孕妈妈在服用益生菌保健品时，也需要保持适当的剂量。如果妊娠期出现肠道微生态失调、气道症状等症，需要咨询资深医师来了解相关情况，并进行针对性。

正确添加益生菌的方法

虽然添加益生菌可以帮助宝宝和孕妇维护肠道微生态平衡，但是，正确的添加方法也非常重要。

首先，合适服用剂量很关键。剂量应该根据宝宝、孕妇年龄、体重、状态等情况进行调整。食品包装上会有使用剂量的标准，建议切勿过量使用。

其次是制品质量。在选择益生菌制品时，应该选择正规品牌生产的产品，并注意产品保质期。菌粉和孢子粉要注意保质期，防潮保存，适合宝宝年龄段的种类以及对宝宝的肠道微生态有效性等问题。

综上所述，为宝宝添加益生菌需要结合宝宝生长发育阶段和身体状态，采取合适的添加方式，其实益生菌也不是越多越好，宝妈更应该根据医生建议或专业人士推荐，选择适合宝宝的品牌和类型。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。