1岁小孩能吃多久益生菌

随着互联网信息的多样性，益生菌成为了许多人日常生活中的保健品。而在初识的时候，许多妈妈都会疑问，1岁小孩能吃多久益生菌？下面，我们一起来探讨一下。

益生菌对1岁宝宝的好处

益生菌是一种有益，能够生活在人体内，有助于维持肠道微生物平衡、缓解、促进力等多种作用。

对于1岁的宝宝来说，益生菌同样有很好的作用。一方面，宝宝的系统不完善，肠道的群变化可能导致力下降，益生菌就能帮助宝宝增强力；另一方面，宝宝的肠胃消化能力还未完全发育，食物会停留较长时间，益生菌就能帮助消化，防止等问题的出现，促进肠胃健康。

益生菌适合的宝宝年龄

虽然益生菌对于宝宝来说有许多好处，但是并不是每个年龄段的宝宝都能够服用益生菌。

根据中国儿童营养保健指南，建议6个月以下的宝宝不适合服用益生菌；6个月-1岁的宝宝在医生的指导下可以服用一定量的益生菌，但是需要慎重选择，因为过高的剂量可能会对宝宝的肠道健康造成影响。

1岁以上的宝宝可以适量服用益生菌，但是一定要选择正规厂家的产品，尽量避免随意选择，以免对宝宝的健康造成负面影响。

益生菌的不同种类及功效

益生菌种类众多，每个种类都有其独特的功效。下面，我们来了解一下常见的6种益生菌：

1.嗜酸乳杆菌：增强宝宝的力，促进细胞的正常发育；

2.双歧杆菌：有利于维持肠道微生态平衡的，有助于防宝宝、；

3.婴幼儿双歧杆菌：增强肠胃消化能力，促进钙、铁等元素的吸收；

4.婴幼儿嗜酸乳杆菌：可以促进细胞的自我修复功能，对抗、等，并增强宝宝力；

5.婴幼儿双歧球菌：能够提高肠道健康状态，增强宝宝的大肠活动，有助于缓解；

6. 枇杷叶双歧杆菌：有助于滋润宝宝的道和肠道，缓解宝宝的、口干等症状。

1岁宝宝能吃多久益生菌？

根据卫生部规定，“婴幼儿益生菌剂不能超过日常推荐量的5倍，而日常推荐量则根据不同益生菌、不同年龄段和不同体质而定。” 因此，在宝宝服用益生菌时，要根据医生建议合理用药，以总量不超过日常推荐量的5倍为宜。

注意：在宝宝服用益生菌时，还需多注意宝宝的饮食，并为其提供充足的营养，以此才能更好的达到促进宝宝健康成长的效果。

结语

总的来说，益生菌对于1岁宝宝是有益的，但是需要在医生的指导下合理使用，以免对宝宝的身体造成负面影响。同时，在使用益生菌的同时，也要注意培养宝宝的良好饮食习惯，进一步提高宝宝的肠胃健康水平。

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