为什么宝宝食用益生菌后大便变得更多、更臭！

随着健康意识的不断提高，益生菌已经被越来越多的家长用来保护宝宝的肠道健康，尤其是宝宝们在恢复期或生长发育的时候。但是，很多家长都会发现，在宝宝食用益生菌以后，大便会变得更多、更臭。这到底是为什么呢？下面我们就来解析一下。

益生菌的基本知识

首先，我们先来了解一下什么是益生菌。益生菌是一种对人体有益的菌群，可以通过口服或局部涂抹的方式进入人体，帮助维持肠道菌群平衡。其中常见的种类是乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，这些菌群可以通过抑制有害菌的生长繁殖，调节肠道菌群，增强力，改善肠道消化等方面帮助人体健康。

宝宝食用益生菌后的反应

虽然益生菌对人体有益，但是宝宝食用益生菌后大便变得更多、更臭的原因是因为益生菌开始在肠道中生长繁殖，带动了肠道的增加，促使肠道内各种有益菌、有害菌、空气、水分、菌群等的比例发生了变化，这样就会造成排便问题，其中就有可能出现排便次数增多、粪便量增大、味道变重等现象。

是否需要担心宝宝大便变化

宝宝食用益生菌后大便变化，虽然让家长们感到疑惑不解，但是不需要太过担心。正常情况下，食用益生菌引起的大便变化通常是暂时的，这是肠道内菌群调节的正常反应。大便变化的时期一般会在几天到几周之间，过了这个时期就可以恢复到正常状态了。

如何让宝宝更好地食用益生菌

为了更好的让宝宝食用益生菌，可以尝试以下几个方法。首先是食用时间，好选择在宝宝的肚子饿的时候进行食用，这样可以让益生菌在肠子里能够很好的扎根，从而让益生菌能够更好的发挥功效。另外就是建议家长在给宝宝食用益生菌前，应该先要求医生或者药方配药师进行咨询，根据孩子的年龄、基础状况和根据各种因素推荐合适的产品和品牌。

总结

益生菌是一种非常重要的保健品，在人体健康中有着广泛的应用。宝宝食用益生菌后大便变化，在一定程度上是益生菌引起的肠道菌群调节的正常反应。家长不需要过于担心，只需要根据食用时间、合理推荐品牌等进行合理的调整，让宝宝更好地享受益生菌带来的健康益处。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。