宝宝益生菌吃了不大便

宝宝益生菌是一种专门为婴幼儿设计的益生菌，可以有效和缓解婴儿肠胃问题。益生菌可以增强肠道力、改善肠道菌群平衡等功能，成为越来越多宝妈口中必备的保健品。但是，有少数宝宝在食用益生菌后可能出现排便不畅的情况。那么，宝宝益生菌摄入究竟如何影响排便呢？

益生菌本身并不会让宝宝

首先，我们需要明确一点：益生菌本身并不会让宝宝。反而益生菌是一种利于肠道的优良生物，会促进肠道蠕动、增强肠道蠕动能力。但是，在一些特定情况下，益生菌会和其他因素一起导致宝宝排便不畅的情况。

益生菌过剩会引起

一般情况下，宝宝食用适量的益生菌是不会引起排便问题的。但是，如果宝宝摄入的益生菌过多，就会导致大肠内菌群数量的增加，而过多的菌群会吸收过多水分，使肠道变得干燥并减慢肠道蠕动，而这种情况就会让宝宝。

宝宝摄入过多益生菌的表现

如果宝宝摄入过多益生菌，会出现肚子、、排便不畅等症状。肚子和症状比较容易出现，而肠道出现则相对比较少见，只有在益生菌摄入量严重超出宝宝肠道的承载能力时才会出现。

如何避免宝宝吃了益生菌后不大便

因此，避免宝宝吃了益生菌后不大便，我们需要注意以下几点：

1. 选择适量的益生菌。不同年龄段的宝宝，应该选择不同的益生菌品牌，而且也要严格按照产品说明剂量喂食。

2. 控制食用量。避免一次性过量摄入益生菌，同时注意益生菌来源的卫生安全。

3. 配合调整饮食。给宝宝增加膳食纤维，可以帮助增加肠道蠕动和水分，有助于解决排便不畅的问题。

总之，正确摄入适量的益生菌对宝宝的肠胃健康有很好的帮助，但是我们也需要注意，过多摄入益生菌会对肠道造成负担，引发排便不畅等问题。因此，在使用益生菌保健品时，我们需要遵循产品说明，多了解益生菌的相关知识，根据宝宝的实际情况合理地添加食物和营养保健品。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。