8岁孩子每天需要吃多少益生菌？

随着现代生活条件的改善和人们健康意识的提高，益生菌已经成为越来越多人的关注焦点。对于8岁的孩子，益生菌同样也很重要，那么每天需要吃多少益生菌呢？我们来一起了解一下。

益生菌是什么？

益生菌是一种益生菌群，它能够定植在人体的肠道中，与人体共生共荣。它可以在肠道中形成一道屏障，保护肠道不受有害菌侵害。益生菌种类很多，市面上益生菌产品的种类也非常多，每种益生菌对人体有不同的益处。

8岁孩子每天需要吃多少益生菌？

益生菌并不是越吃越好，每个人需要的益生菌数量也不同。一般来说，8岁的孩子每天可以摄入5亿~10亿的益生菌。当然，这个数值还是要根据孩子的身体状况和具体情况来定，益生菌的种类、品牌、做法等等都会影响每天的摄入量。

另外，益生菌的质量很重要，优质的益生菌可以让肠道更好的吸收和利用，从而达到更好的保健效果。在选择益生菌产品时，建议挑选大品牌、有实力的厂商和品牌，不要仅仅只看产品的价格，更要看其品质和口碑。

益生菌的来源

益生菌主要来源于食品和益生菌制剂两个方面，比较常见的益生菌食品有酸奶、酸奶饮品、酸奶果汁、益力多等，而益生菌制剂则有粉剂、胶囊、乳剂等形式。

不过，需要注意的是，一些食品虽然标榜含有益生菌，但其制作工艺、存储条件等均可能影响益生菌的活性和数量。因此，在选择益生菌食品时要注意选择可信赖的品牌和生产商。

不适合吃益生菌的人群

虽然益生菌对大部分人都有益处，但对于一些特定的人群可能不适合或需要在医生的指导下正确使用。以下人群应注意不宜随意食用或使用益生菌制品：

力低下的人，如接受的人、器官移植者等

体质的人，如对乳制品的人

患有严重消化系统的人，如性肠、胆汁淤积等

正在使用抗生素的人

总之，益生菌虽然对人体有益处，但每天的摄入量和益生菌的质量同样很重要。在选择益生菌产品时，应选择可靠的品牌和生产商，对于不适合使用益生菌制品的人群，则需要在医生指导下正确使用。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。