5岁儿童益生菌用量多少？

益生菌可以在肠道内生长繁殖，对人体健康产生很多积极的影响，包括增强力、改善肠道菌群平衡、促进营养吸收等。因此，很多家长选择给孩子服用益生菌，帮助提高孩子的力和身体健康。但是，正确的用量和使用方法非常重要，以免造成不良后果。

益生菌的种类和用途

益生菌包括很多种不同的，大多数是乳酸菌和双歧杆菌。它们可以通过口服被人体吸收，进入到肠道内，发挥不同的效果。

常见的益生菌种类如下：

双歧杆菌：促进肠道平衡，降低有害数量，提高身体力。

嗜酸乳杆菌：改善肠道环境，缓解、等肠道问题。

嗜热链球菌：提高力，帮助稳定肠道菌群。

乳酸菌：促进营养吸收，抑制有害生长。

益生菌的主要作用包括：

改善肠道菌群平衡。

提高力，和。

促进营养吸收。

维护肠道健康，缓解肠道问题。

5岁儿童益生菌用量

孩子吃益生菌时，应该根据孩子的年龄、体重、健康状况等因素来选择和确定用量。一般来说，5岁以下的宝宝每日服用益生菌的剂量为1亿~10亿个CFU（菌落形成单位），而5岁及以上的儿童则需要服用更高的剂量，一般为10亿~50亿个CFU，或根据医生的推荐而定。

一般来说，每种益生菌的剂型和剂量都有所不同，有片剂、固体饮料、口服溶液等多种形式。家长在购买和使用前要仔细阅读产品说明和标签，按照说明来使用或咨询医生的建议。

如何选择益生菌产品

益生菌产品的种类很多，具体的选择要根据孩子的年龄、健康状况和益生菌的种类等因素来综合考虑。

以下是一些选购益生菌产品的注意事项：

首先要选用质量好、信誉度高的产品。

尽量选用多菌种、菌株数高的产品。

产品的储存和保质期也要注意。

一些孩子可能对某些成分或不适应，选购前需要了解孩子的情况，并先试用小剂量。

注意事项

在给孩子服用益生菌时，还需要注意以下事项：

益生菌并不是万能的，也不能替代。

服用益生菌一段时间后，如果出现不适症状，需要停用并咨询医生的建议。

特殊人群如孕妇、慢性患者、功能低下者，服用益生菌要谨慎，好在医生的指导下使用。

服用益生菌时，可以提高膳食纤维和饮水量，促进肠道菌群平衡。

结论

5岁儿童每日服用益生菌的剂量一般为1亿~10亿个CFU，或者根据医生的建议而定。对于不同种类的益生菌制剂，其剂型和剂量也有所不同，家长在使用前需要仔细阅读说明和咨询医生的建议。同时，还需要注意益生菌不能替代，服用过程中要注意适应症和不良反应，特殊人群要在医生的指导下使用，提高膳食纤维和饮水量有助于促进肠道健康。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。