2岁宝宝应该吃多少益生菌？

益生菌是一种可以增强肠道菌群的"好菌"，具有促进消化、提高力、肠道等多种作用。对于2岁的宝宝来说，适量地摄入益生菌有益健康。

2岁宝宝能吃益生菌吗？

2岁的宝宝可以吃益生菌，但要注意选择新鲜、纯天然的产品，避免添加了色素、香料等化学物质。此外，宝宝的肠道菌群还在发育阶段，并不如成人稳定，因此需要选择适合婴幼儿的益生菌产品。

2岁宝宝应该吃多少益生菌？

一般来说，2岁的宝宝每天摄入益生菌的数量应该在1-10亿个CFU之间。不过具体的用量要根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素综合考虑。

如何让宝宝更好地摄入益生菌？

除了选择合适的益生菌产品外，还可以通过食物摄入增加宝宝的益生菌含量。例如，酸奶、发酵豆浆、酸菜等食物是较好的选择。此外，多让宝宝接触大自然，吃一些有机蔬果，也可以促进益生菌的生长和多样性。

需要注意的问题

益生菌虽然有很多好处，但也不可滥用。首先，益生菌并不是所有的宝宝都适合摄入，有些婴幼儿可能会对某些种类的益生菌或引起不适。此外，摄入过多的益生菌也可能会破坏宝宝的肠道平衡，产生反效果。因此，应该根据宝宝的具体情况和医生的指导，合理地摄入益生菌。

总之，对于2岁的宝宝来说，适量、科学地摄入益生菌是有益健康的。但要注意选择合适的产品和用量，同时也要注重多方面的营养摄入，保障宝宝的全面健康。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。