80天婴儿益生菌吃多少

宝宝出生后，肠道中的微生物群落需要不断发育，而维持肠道微生态平衡的核心就是益生菌。因此，补充益生菌对于80天的宝宝来说是非常必要的。

为何宝宝需要益生菌

在胎儿在母体内时，它的肠道内几乎没有微生物。但是，当宝宝出生后，吃奶的同时也在不断接触外界微生物，这些微生物会定居在宝宝的肠道内。这些微生物就是我们所说的肠道菌群。肠道菌群的种类和数量对宝宝的健康有着至关重要的作用。其中，益生菌除了能帮助维护肠道微生态平衡外，还能增强力、促进消化、抑制有害菌的繁殖等作用。

推荐的益生菌种类

对于80天的宝宝来说，推荐的益生菌种类有婴儿双歧杆菌、婴儿双歧球菌等。这些益生菌经过科学筛选，不但具有优良的贮存和活性特征，还非常安全，不会引起宝宝的任何不适。

宝宝该吃多少益生菌

对于80天的宝宝来说，建议每日给宝宝补充5-10亿CFU的益生菌。这个剂量好在医生的指导下进行，因为每个宝宝的具体情况可能略有不同。

如何给宝宝补充益生菌

目前较为常见的给宝宝补充益生菌的方式有：

直接口服益生菌制剂：将益生菌粉末或液体加入开水中，或直接滴入宝宝口腔内；

滴剂：将益生菌滴剂直接滴入宝宝口腔内。

需要注意的是，无论采用哪种方式，宝宝在接受益生菌补充的同时，也需要继续饮食均衡、多喝水、定期运动、保证充足等。只有在全方位保障宝宝的健康的前提下，益生菌才能真正发挥它的作用。

宝宝恢复益生菌平衡的时间

给宝宝补充益生菌后，要想让益生菌发挥佳效果，需要一定的时间。一般来说，宝宝恢复肠道菌群平衡的时间视个体情况而定，一般为1-4周。但补充益生菌也不是一劳永逸的事情，需要在日常生活中不断加强，维持肠道菌群的平衡。

总结

80天的宝宝需要补充适量的益生菌。用户需要选择安全高效的益生菌种类，并且在医生的指导下掌握补充的剂量和方法。补充益生菌时也应该注意全方位保障宝宝的健康。

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