了解益生菌

益生菌是一种有益的微生物，对人体有多种健康作用，主要存在于人体的肠道中。它们帮助维持肠道菌群平衡，增强力，促进营养物质的吸收等。虽然人体自身也可以产生益生菌，但是经常食用含有丰富益生菌的食品或者益生菌制品，能够更好地帮助人体维持健康。

24天宝宝和益生菌

当婴儿出生的时候，他们的肠道是相对干净的。在经过喝母乳或是奶粉之后，人体体内就会有一些微生物在肠道中繁殖。这就是为什么我们经常听到有关宝宝肠道菌群的问题。一些研究结果表明，一些干扰因素（如使用抗生素等）可能会破坏肠道菌群的平衡，这时候，食用益生菌制品有益于恢复肠道健康。

益生菌能否适用于24天宝宝？

虽然益生菌非常有益于人体健康，但是对于24天的宝宝来说，益生菌制品并不是每个宝宝都适用。详细来说，如果宝宝能够良好地吸收奶类食品，那么，在医生的建议下，适当地食用益生菌制品也是安全的。

24天宝宝食用益生菌需要注意哪些问题？

尽管益生菌制品对于婴儿有很多好处，但是还是需要注意以下几点：

宝宝的肠道菌群在出生后不久才开始建立，因此尽量使用商店里出售的益生菌制品，目的是为了减少宝宝体内容易滋生的机会。

尽量选择低糖益生菌，因为过多的糖份可能导致益生菌失活，而且宝宝可能会对糖分过高的食品。

保持适中的剂量：在医生的指导下，控制益生菌的摄入量，特别是对于比较年幼的宝宝（如24天的婴儿），摄入量需要更加谨慎。

注意卫生问题：无论是用自己动手制作的食品还是商家制作的食品，都需要仔细检查卫生标准，以减少我们的宝宝受到风险的机会。

益生菌能为24天宝宝带来什么好处？

虽然没有充份的研究论证益生菌对于24天宝宝的精神和身体健康问题有多大的影响，但是有研究和经验表明，适量食用含益生菌的食物或者益生菌制品能够帮助婴儿建立一个稳定的肠道菌群平衡，更好地消化食物，增强抵御菌的能力，宝宝或是其它性。

结论

总的来说，适当食用益生菌产品是非常有益于人体健康的。但对于仍处于生长发育中的婴儿来说，目前的研究结果还是不太充分，因此，做家长的我们需要非常慎重对待，尽可能在医生的指导下，选择优质安全的益生菌制品，逐渐的为宝宝引入含有益生菌的食品，以帮助宝宝更好的建立一个健康的肠道菌群平衡。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。