初为人父母的你需要了解什么是益生菌

益生菌就是有益的，它们存在于宝宝体内，能够调节肠道菌群平衡，提高力，宝宝的和。同时，益生菌还能够增强肠道黏膜的屏障功能，减少坏菌的滋生，维持肠道健康。宝宝的肠道菌群要保持平衡，需要适当摄入益生菌，否则易引发、、等不良反应。

选择适合宝宝的益生菌种类很重要

目前市面上的益生菌种类繁多，宝宝适合的益生菌种类是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，其中双歧杆菌可以抑制肠道内的致菌，增强肠道黏膜屏障，减少等现象的发生；嗜酸乳杆菌则可促进肠道蠕动，防止。此外，如果宝宝有特殊情况，如早产儿、低体重儿、出生时胆汁淤积等，则需要根据医生建议选择适合的益生菌。

益生菌不能替代

益生菌是和调节肠道菌群平衡的一种辅助手段，但并不能替代。严重的、、发热等情况需要及时就医，遵医嘱进行。

喂多久的益生菌合适？

一般来说，益生菌应当长期补充，建议从宝宝两三个月大开始补充到两三岁。尤其是在宝宝生，吃抗生素等情况下，益生菌的摄入更为重要，可缓解对肠道菌群的影响，避免副作用。

益生菌用量到底是多少？

长期稳定的益生菌摄入可以达到化学药品一样的效果，但比起化学药品，益生菌选择和用量确实更有尺度感。市面上的益生菌产品一般都有标注适合的年龄段、用量等信息，家长们可以根据产品的说明书合理补充。

总结

益生菌是宝宝肠道健康的守护者，它们能够维持肠道菌群平衡，提高力，宝宝的和。但是，益生菌不能替代，亦不能过量补充。建议从宝宝两三个月大开始补充到两三岁，长期稳定地进行补充即可。家长们在选择益生菌产品时要注意质量和适龄性，如有疑问需咨询医生。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。