7周岁宝宝何时开始补充益生菌？

随着婴幼儿营养知识的日益普及，越来越多的家长开始注意到益生菌的补充。益生菌可以帮助改善宝宝的肠道菌群平衡，增强力，等。但是，什么时候开始给7周岁的宝宝补充益生菌呢？

根据医生的建议，在宝宝出生后的头三个月内，宝宝的肠道微生物群落更为单一，因此不建议这个时期补充益生菌。但是在宝宝满3个月后，肠道菌群逐渐稳定，这是给宝宝补充益生菌的良好时机。此外，如果宝宝有长期服用抗生素等情况，或者出现频繁拉肚子等肠胃问题，也可以考虑加强给宝宝补充益生菌。

益生菌用量要注意什么？

在给7周岁宝宝补充益生菌时，用量也是需要注意的问题。儿童补充益生菌的用量应该根据年龄、体重等因素而定。

一般情况下，7周岁的宝宝每日补充5-10亿CFU的益生菌就可以了。有些品牌的益生菌可能需要按照说明书的要求进行用量的细化。在使用益生菌时也要注意选择高品质的产品，并严格按照说明书要求使用。

此外，需要注意的是，益生菌并不是万能药。益生菌只有在调节肠道微生物群落平衡的同时，合理的饮食搭配和生活习惯也是非常重要的。

益生菌补充的注意事项

1.注意质量

在选择益生菌产品时，注意选择正规、可靠的品牌，并对产品质量进行充分了解。

2.避免益生菌与抗生素同时使用

抗生素能够不选择性地抑制的生长繁殖，会和益生菌发生敌对作用。

3.避免温度过高

益生菌的活性受温度影响较大，应妥善保存。

4.益生菌并非万能药，健康饮食和生活习惯才是重要的。

总结

7周岁宝宝开始补充益生菌，每天5-10亿CFU的用量可适当考虑。在选择益生菌产品时，要考虑品牌信誉度以及产品质量，遵循产品说明书使用。此外，注意避免益生菌和抗生素同时使用，妥善保存益生菌，营养均衡合理、健康的饮食和生活习惯同样重要。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。