艾多美益生菌含菌多少？

艾多美益生菌是一款常见的益生菌产品，它被广泛应用于调节肠道微生态、维护肠道健康。那么，它的菌含量到底是多少呢？

艾多美益生菌的菌种与菌量

艾多美益生菌主要含有腺酸菌、乳酸菌、双歧杆菌等多种益生菌。其中，乳酸菌主要起到促进肠道消化、降低肠道酸度、抵抗有害等作用；双歧杆菌则能有效维护肠道健康、促进力、降低、缓解等。

关于菌量方面，艾多美益生菌在每袋（1g）中含有10亿CFU（活菌数量），这个菌量比较适中，能够满足一般人的日常需求。

艾多美益生菌的服用方法

艾多美益生菌的服用方法很简单，一般来说可以在早餐后直接放入口中嚼服或者将其溶于温水中饮用。每次口服建议为1-2袋，连续服用至少一个月以保证效果。

需要注意的是，在服用益生菌产品的同时，还应注意饮食习惯，尤其是避免过量饮酒、暴饮暴食等不健康的饮食习惯。此外，对于肠道不适的人群，如有等反应时应及时停止服用并咨询医生。

结语

艾多美益生菌含有多种益生菌，每袋（1g）中含有10亿CFU（活菌数量），菌量适中。正确的服用方法和注意事项可以帮助我们更好地发挥艾多美益生菌的功效，进一步维护肠道健康。

当然，除了艾多美益生菌之外，我们还需要注意饮食习惯、生活方式等因素，从而全面维护肠道健康，达到肠道和促进健康的目标。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。