1岁宝宝益生菌吃多少

是婴幼儿经常遇到的问题之一，和系统都未成熟，很容易受到不良菌群的侵袭。益生菌作为一种有益菌群，可以帮助维护肠道健康，减轻症状，受到家长们的广泛关注。那么，1岁宝宝益生菌吃多少？让我们来了解一下。

益生菌是什么

益生菌是一种可以在肠道内繁殖和生长的有益，可以调节肠内菌群的平衡，维持肠道健康，增强人体力。在生活中我们可以通过食物摄入，也可以通过、保健品等形式来补充益生菌。

益生菌对的作用

当肠道内的有害增多时，会造成肠道内的菌群失衡，这种情况容易导致。而益生菌可以通过在肠道内大量繁殖，竞争肠道内营养和空间，从而抑制有害菌群的生长。同时，益生菌也可以分泌短链脂肪酸等有害物质，增加肠道内环境的酸度，使有害菌群难以生存，从而减轻症状。

给1岁宝宝吃益生菌该注意什么

对于的，益生菌是一种相对安全有效的方法之一，但是家长在给婴幼儿使用益生菌时也需要注意以下几点：

1. 选择

家长应该选择适合1岁宝宝的益生菌制剂，好咨询医生的意见后再做决定。一般来说，缓释的益生菌比较适合儿童，如乳杆菌片、嗜酸乳杆菌等。

2. 剂量控制

家长需要按照益生菌制剂的说明书或医生的建议，控制宝宝的用药剂量。一般而言，1岁宝宝使用益生菌的剂量应该是每次1/2片左右，每天1-2次。用药时间不宜过长，按照情变化来及时调整剂量或停药。

3. 配合其他方法

益生菌是对症的一种方法，还需要结合其他方法。家长可以在给宝宝服用益生菌的同时，注意观察宝宝的饮食，避免食用刺激性、高脂肪、难以消化的食物。在宝宝期间需要加强水分补充，保证宝宝有充足的饮水。

结语

益生菌对于维护肠道健康、缓解症状是有一定效果的，但是不代表益生菌就可以完全替代其他方法，也不意味者1岁宝宝可以随意食用益生菌制剂。家长在使用益生菌宝宝时应该注意剂量控制、选择、并结合其他方法，及时咨询医生的意见。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。