何时开始补充益生菌和维生素D？

宝宝的系统和骨骼系统的发育都需要所需的微量元素，其中包括益生菌和维生素D。然而，0岁宝宝的身体还未完全发育，这就需要父母了解何时开始给宝宝补充这些元素，以确保宝宝获得足够的营养和健康支持。

益生菌

益生菌是一种有益的，可以帮助调节肠道健康。0岁的宝宝因为肠道菌群的形成还不完全，容易受到和等的。补充益生菌可以帮助增强宝宝的系统，降低肠道的发生率。

那么，0岁的宝宝何时开始补充益生菌呢？根据WHO的建议，母乳喂养的宝宝可以从出生后的第一天开始补充益生菌。而对于人工喂养的宝宝，应该在医生或营养师的建议下进行补充。父母可以给宝宝选择医生推荐的益生菌制剂，建议定期补充，以帮助维护宝宝的肠道健康。

维生素D

维生素D是一种促进骨骼发育的重要营养素。它可以帮助宝宝吸收钙质、磷质等元素，从而促进骨骼的发育和增强宝宝的系统。然而，0岁的宝宝由于身体的行动能力较低，接受的日照时间也较少，很难从日光中获得足够的维生素D。

因此，父母需要给宝宝补充适量的维生素D。根据美国儿科学会的建议，所有0岁到1岁的宝宝都应该每天摄取400IU的维生素D。父母可以将这些维生素添加到宝宝的奶粉、辅食或液体中，以确保宝宝获得足够的维生素D。

注意事项

尽管益生菌和维生素D对宝宝的发育和健康至关重要，但父母也需要注意补充的方式和剂量。对于益生菌，应该选择质量保证的制剂，并严格按照说明进行补充。一些常用的益生菌制剂还包含乳糖和其他成分，需要注意宝宝是否有等反应。

对于维生素D，剂量也需要控制。如果过量摄入维生素D，会对宝宝的健康造成危害。因此，父母应该遵循医生或营养师的建议，在不超过安全剂量的情况下为宝宝补充维生素D。

总之，0岁宝宝对益生菌和维生素D的需求较高。根据WHO和美国儿科学会的建议，宝宝可以从出生后的第一天开始补充益生菌和维生素D，以获得健康的身体支持。父母应该选择质量保证的制剂，按照说明进行补充，同时注意剂量的控制，以确保宝宝获得安全和充分的营养。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。