什么是益生菌？

益生菌是一类有益于肠道微生物群的，它们能够帮助人体保持肠道菌群的平衡，并且有助于增强肠道力，和缓解、等肠道。

为什么要给宝宝吃益生菌？

宝宝的系统还不够健全，肠道菌群的稳定性也相对较差，容易影响身体健康。益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强身体力，降低患上肠道的风险。此外，婴儿出生后的肠道空间是干净的，但这并不意味着肠道里就没有，宝宝的肠道里已经有，因此通过补充益生菌可以帮助宝宝体内有益菌数量增加，进一步维护肠道微生态平衡。

78天宝宝该吃多少益生菌？

根据临床研究，78天宝宝每天补充5～10亿的益生菌即可起到稳定肠道菌群的效果。可根据医生或营养师建议选择适合宝宝的益生菌产品。益生菌的摄入量不应过多，以免干扰肠道菌群的平衡。

如何选择适合宝宝的益生菌产品？

首先需要观察益生菌菌株种类和数量，建议选择能保证菌种数量、活性和品质的品牌。其次需要注意是否添加了过多的糖分和调味剂，好选择无添加的原味益生菌产品，保证宝宝饮食的健康。此外，宝宝对益生菌的耐受性也需要注意，一些宝宝可能对益生菌过度敏感，产生不良反应，因此要观察宝宝的反应情况，如出现肚子、等症状，要及时停止使用益生菌产品并就医。

给宝宝吃益生菌的正确方法

给宝宝喂食益生菌好在宝宝餐前或餐中5～10分钟内喂食。产品上通常会标注具体的使用剂量和次数，要按照说明书的要求使用。同时为保证益生菌的活性，不应与剧烈酸碱性物质或高温加热食品同食。对于初次使用益生菌产品的宝宝，建议从小剂量开始，逐渐增加至标准剂量，以适应宝宝的消化和吸收。对于超剂量使用益生菌或长期使用益生菌，可能会对健康造成不良影响，因此要谨慎使用。

结语

补充益生菌对于宝宝的健康有重要作用，但是要选择适合宝宝的益生菌产品，并且按照说明书要求正确使用。同时还需要配合健康饮食、规律生活和适当运动，帮助宝宝树立健康的生活习惯，更好地维护身体健康。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。