什么是益生菌？

如果你有小孩，或者自己有长期吃抗生素的经历，那么你肯定听说过益生菌。益生菌是一种对人体有益的微生物，大部分生长在人体的肠道内。

这些微生物与人体共同生活，扮演着消化食物、保持肠道健康、增强力等重要角色。益生菌也可以补充我们肠道内的有益菌，从而促进人体健康。

为什么6岁宝宝需要服用益生菌？

6岁宝宝的系统还不完全发育，肠道内的有益菌又很容易受到破坏，例如使用抗生素、饮食不规律等。这些因素都可能导致肠道菌群失衡，促进有害菌滋生。而且会直接反映到系统上。

为了保护6岁宝宝的健康，我们需要帮助他们补充益生菌。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。

6岁宝宝需要服用益生菌的时间？

6岁宝宝需要服用益生菌的时间因人而异。如果他们长期服用抗生素，那么我们建议让他们在抗生素疗程期间和结束后继续服用益生菌，以补充肠道内的有益菌。

健康的6岁儿童可以每年服用1-2个月的时间，以维持肠道菌群的平衡。而眼下见缝插针补上益生菌却不是很好。

6岁宝宝服用益生菌的注意事项

1.选择适合的益生菌品种。不同的益生菌品种有不同的功效，可以根据宝宝的情况和所需效果选择合适的益生菌。

2.遵循推荐用量。如果给宝宝喂太多益生菌致使肠道菌群失衡，反而会有不好效果。在选择益生菌时，一定要遵循推荐的用量。

3.别太依赖益生菌。虽然益生菌对宝宝健康很有帮助，但是不要把它当成万能药。养成良好的饮食习惯和作息时间，才能真正健康的问题。

结论

6岁宝宝可以服用益生菌来维护肠道健康和系统，但是需要注意选择适合的品种和遵循推荐的用量。 此外，学会均衡的饮食、锻炼和良好的作息时间都对宝宝健康很重要。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。