7个月大宝宝需要多少益生菌？

对于7个月大的宝宝来说，益生菌是非常重要的。益生菌可以帮助维持宝宝的肠道健康，促进他们系统的发育，并防止患上一些。但是家长可能会问到：7个月大的宝宝需要多少益生菌呢？

需要多少益生菌？

通常来说，7个月大的宝宝每天建议摄入1亿到10亿CFU（菌落形成单位）的益生菌。这个范围就足够帮助宝宝维持肠道健康了。但是对于不同的宝宝，需要的益生菌摄入量可能不一样，要根据宝宝的个人情况来决定。

如何提供益生菌？

提供益生菌的方式有很多种。以下是一些简单易行的方法：

母乳喂养：母乳中含有益生菌，是理想的益生菌来源之一。

添加益生菌奶粉：如果是使用奶粉喂养宝宝，可以考虑使用添加了益生菌的奶粉。

让宝宝食用含益生菌的食物：比如酸奶、发酵豆腐等食物。

益生菌补充剂：如果需要额外补充益生菌，可以使用益生菌补充剂。但是，在使用之前好先咨询医生的意见。

需要注意的问题

在给宝宝提供益生菌时，还需要注意以下几点：

宝宝的年龄：不同年龄阶段的宝宝对益生菌的需求量不同，因此要根据宝宝的年龄进行调整。

益生菌的品种：不同种类的益生菌对肠道健康的影响也不同。选择含有多种不同菌种的益生菌制剂可能更有益。

注意质量：在选择益生菌补充剂或者添加益生菌奶粉时，一定要选择有信誉的品牌，并仔细阅读产品标签，确保产品质量。

注意饮食平衡：虽然益生菌对于维持肠道健康非常重要，但是也不能忽视宝宝的饮食平衡。宝宝还需要合理的蛋白质、脂肪、碳水化合物等养分。

总结

益生菌对于肠道健康和系统的发育都有很多好处，对于7个月大的宝宝来说也非常重要。家长们要选择适合自己宝宝年龄的益生菌产品，并注意饮食平衡，才能帮助宝宝健康成长。如果有任何疑虑，也可以向医生咨询。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。