什么是EM益生菌？

EM益生菌是由日本农学博士织田守先生发明的一种微生物菌群，全称为“有益微生物”，是一种富含有益菌的微生物培养物。EM益生菌在土壤改良、废弃物处理、环境净化等方面有着广泛的应用，而近年来也逐渐普及于人类的健康领域，被誉为“第四代益生菌”。

自制EM益生菌的步骤

自制EM益生菌比较简单，只需要几个步骤：

1. 准备好所需材料：糯米、麸皮、水。建议用有机食材制作，以避免杂质对菌群生长的影响。

2. 将糯米淘洗干净，加水浸泡2小时，然后沥干水分。

3. 把麸皮放入锅中，加入适量水，煮沸约10分钟后取出麸皮水。

4. 把淘洗好的糯米用开水烫一遍，待凉至温热状态。

5. 把糯米、麸皮水和EM菌剂按比例混合，搅拌均匀。一般1kg糯米加500ml麸皮水和50ml EM菌剂即可。

6. 把混合好的饭和菌剂放入密闭容器中，温度控制在35°C左右，发酵2-3天。

如何使用自制的EM益生菌

自制的EM益生菌可以用于以下几种情况：

1. 饲料添加剂：将自制的EM益生菌混合到动物的饲料中，有助于促进动物的消化吸收和能力。

2. 土壤改良：将自制的EM益生菌喷洒在土壤上，可以增加土壤的有机质含量和生物活性，促进植物生长。

3. 废弃物处理：将自制的EM益生菌添加到厨余垃圾中，可以促进垃圾发酵和分解，减少垃圾的产生和对环境的污染。

4. 环境净化：将自制的EM益生菌喷洒在污染严重的地区，有助于分解有害物质，改善环境。

自制EM益生菌的注意事项

虽然自制EM益生菌比较简单，但仍需注意以下几点：

1. 选用新鲜、优质的材料，避免有杂质、霉变等情况。

2. 在制作时要保持清洁，避免、等的污染。

3. 在发酵过程中要控制好温度和湿度，避免影响菌群的生长。

4. 在使用时要根据实际情况和使用要求进行适当的配比和处理。

总之，自制EM益生菌是一项有益的尝试，但我们也需要在制作和使用过程中注意科学、合理的方法和要求，以达到更好的效果。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。