8岁益生菌一次吃多少？

益生菌的主要作用是帮助增强肠道健康，促进系统功能，改善消化问题等。尽管益生菌是一种对人体有益的，但在推荐的剂量内使用益生菌是非常重要的。那么，8岁孩子一次应该吃多少益生菌呢？

为什么需要益生菌？

益生菌是肠道中的一种，其中的可以帮助肠道健康。大部分是有益的，它们可以合成必需的维生素，保护肠壁，原菌的。然而，许多因素可能会干扰肠道的菌群平衡，例如：经常性食用垃圾食物，使用抗生素、长时间服用某些等。因此，适度增加益生菌的摄入量可以提高力，减少某些消化问题的发生。

8岁孩子一次应该吃多少益生菌？

尽管益生菌的无害性被现代医学所确定，但是对于不同年龄阶段的人群和对应的，推荐的益生菌剂量是不同的。对于8岁以下的儿童，建议一次摄入5亿~10亿的益生菌，可以分为早晚两次服用，大约是一片口含片或一小勺的益生菌粉末。

如何选择适合孩子的益生菌？

市面上有数不胜数的不同益生菌产品，因此如何选择适合孩子的益生菌产品可能有些让人困惑。在为孩子选择合适的益生菌之前，父母可以先了解一下孩子的肠道状况或进行肠道检测。如果孩子曾经服用过一些，那么这些可能会干扰孩子肠道的菌群平衡，需要从恢复肠道菌群的角度选择益生菌。

除了剂量和孩子的肠道状况外，对于孩子的年龄，也需要监督选购的产品。好选择专为儿童设计的益生菌产品。这样的益生菌产品中，可能添加了一些儿童维生素或钙质增强剂等营养素，更有利于儿童的生长发育。

结论

益生菌有益肠道和系统。选择适合孩子的益生菌产品要从剂量、孩子的肠道状况和年龄三个方面考虑。对于8岁以下的儿童，建议一次摄入5亿~10亿的益生菌。父母应该注意孩子的肠道健康，避免错误用药和不健康的饮食习惯。同时，在注意孩子的肠道健康的同时，不要忽略其他方面的健康问题。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。