益生菌是什么？

益生菌是一种有益的微生物，对于维护人体健康和平衡的菌群非常重要。它们主要存在于肠道内，有助于消化、调节和吸收营养物质等功能。

15个月宝宝应该摄入多少益生菌？

根据专家的建议，15个月的宝宝每天应该摄入至少1亿CFU（科菲单位）的益生菌。这是因为在这个年龄段，宝宝的肠道菌群还没有完全稳定下来，需要更多的帮助来维护消化和系统的正常运作。

益生菌的摄入途径

宝宝可以通过多种方式摄入益生菌，包括：

母乳喂养：母乳中含有丰富的益生菌，可以帮助宝宝建立更健康的肠道菌群。

奶粉添加：一些婴儿奶粉中已经添加了益生菌，可以有效地帮助宝宝摄入足够的益生菌。

益生菌食品：包括酸奶、酸奶果汁、酸奶饮料等，它们都含有丰富的益生菌，可以适当地作为宝宝的零食。

益生菌制剂：包括益生菌粉、益生菌片等，可以加入到宝宝的饮食中。

如何选择益生菌制剂？

如果选择给宝宝补充益生菌制剂，需要选择适合年龄和身体状况的产品。具体可以参考以下几点：

产品的成分：选择含有多种益生菌的产品，并且要确保菌群比例平衡。

产品的质量：选择正规渠道购买，注意生产日期和保质期。

产品的用法：严格按照包装上的说明使用，如果宝宝正在服用其他，需要咨询医生建议。

需要避免的问题

虽然益生菌对于宝宝的健康有益，但还是需要避免以下问题：

过度摄入：过多摄入益生菌可能会导致宝宝、、肠道不适等症状。

不合理搭配：如果宝宝同时服用抗生素，需要在医生的指导下使用益生菌。

低质量产品：购买时需要选择信誉好、品质有保障的产品。

总结

益生菌对于15个月的宝宝健康非常重要，可以通过多种方式摄入。在选择益生菌制剂时需要注意产品的成分、质量和用法，并且要避免过度摄入和不合理搭配。与医生保持沟通联络是非常重要的。

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。