1岁半小孩益生菌吃多少？

在1岁半宝宝进入固体食品的阶段中，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，为关键的是维生素和矿物质，而益生菌也是宝宝成长和发育中不可或缺的一部分。

很多家长看到市面上琳琅满目的益生菌产品，就开始疑问：1岁半的宝宝应该吃多少益生菌呢？

益生菌的作用

益生菌是对人体有益的微生物，主要存在于人体的肠道内，它们能够维护肠道的微生态平衡，加速食物的消化吸收，强化系统，，还有促进钙的吸收等多种作用。

1岁半小孩该如何获得益生菌？

1岁半左右的宝宝口感已经形成，我们可以从平时的食物方面尽可能多添加一些富含益生菌的食物，来满足宝宝的需求。

宝宝喜欢吃酸奶的话，可以选择添加了乳酸菌、双歧杆菌等菌种的酸奶，或者家长自己手工发酵的酸奶也可以。此外，还可以让宝宝适量吃一些腌制食品，如泡菜、酸菜、酸黄瓜等。

什么情况下需要补充益生菌？

如果宝宝长时间服用抗生素，肠道菌群遭到破坏，那么这个时候就需要补充益生菌。因为抗生素虽然可以杀死菌，但同时也会对正常造成影响。如果长期缺乏益生菌的话，会导致宝宝肠道菌群失衡，引发等不适症状。

当宝宝患有、发热等时，益生菌也可以发挥缓解情的效果。因为益生菌可以刺激系统、减缓的繁殖。

1岁半宝宝应该吃多少益生菌？

如前所述，1岁半的宝宝每天应该摄入约1亿CFU（菌落形成单位）的益生菌。

如果是家长为宝宝选择市面上的益生菌产品，注意不要超过产品说明中推荐的每天摄入量，而且一定要保证产品的质量可靠、来源清晰。

需要注意的事项

1. 宝宝需要逐渐适应益生菌的摄入，所以在开始添加益生菌前，建议家长先咨询医生或营养师的意见。

2. 如果宝宝已经患有肠道，等症状，那么建议先请医生检查，确定情，再确定是否需要补充益生菌。

3. 益生菌虽然很好，但是它并不是万能的，不能完全取代，如果宝宝出现较严重的肠道症状，还是要及时就医。

总结

在孩子1岁半左右的时候，可以适当增加益生菌的摄入量，有助于宝宝肠道菌群的平衡，从而对其健康成长产生积极的影响。

同时，家长们也需要留意宝宝的身体情况，并尊重专业医生或营养师的意见，合理安排宝宝的膳食，并根据需要补充益生菌。

目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。