什么是益生菌？

益生菌又称为“有益菌”，是一类存在于肠道中的有益微生物。它们可以通过食物或膳食补充剂的形式摄入，帮助人体维持肠道菌群平衡，提高力和健康水平。

为什么需要摄入益生菌？

随着生活环境和生活方式的改变，现代人很容易受到各种因素的影响，导致肠道菌群失衡或损伤。例如，长期服用抗生素、饮食不规律、压力过大、环境污染等都可能对肠道微生物群落造成伤害，导致身体出现不适。而摄入益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，改善身体健康。

安利益生菌有多少活菌到达肠道？

安利益生菌是一款广受欢迎的益生菌产品，其中含有多种有益菌种类，如双歧杆菌、乳杆菌等。据官方介绍，安利益生菌每日服用建议量为1袋(5克)，每袋中含有70亿到220亿个活菌。

而关于安利益生菌到达肠道的活菌数，相关研究表明，口服益生菌后只会有一部分活菌到达肠道，另一部分会在胃酸和胆汁等环境中被杀死。根据一项对安利益生菌的研究，服用安利益生菌后，其中双歧杆菌和乳杆菌的存活率分别为70%和90%左右。也就是说，每天服用安利益生菌后，大概会有50亿到110亿个活菌到达肠道。

安利益生菌的作用

由于安利益生菌中含有多种有益菌种类，因此它具有多种功效。

1. 改善肠道微生态

安利益生菌可以促进肠道菌群平衡，抑制有害菌滋生，提高力和肠道健康水平。

2. 缓解

安利益生菌可以增加肠道中的水分，促进肠蠕动，缓解情况。

3. 改善问题

肠道和是相关联的，肠道微生物的不平衡可能导致问题。服用安利益生菌可以改善问题。

如何正确服用安利益生菌？

为了使安利益生菌发挥大功效，我们需要正确地服用。

1. 按照说明进行服用

每个人的情况不同，服用量也会有所不同。我们需要按照产品说明进行服用，不要随意加大或减小剂量。

2. 注意与其他的搭配

服用安利益生菌时，需要注意它与其他的搭配，以免产生不良反应。

3. 保持良好的饮食和生活习惯

良好的饮食和生活习惯对肠道健康非常重要。我们需要多吃蔬菜水果，多喝水，保持充足的和适量的运动。

结语

安利益生菌作为一款备受推崇的益生菌产品，可以帮助改善肠道微生态，缓解，改善问题等。每天服用建议量为1袋(5克)，每袋中含有70亿到220亿个活菌。研究表明，服用益生菌后，会有一部分活菌到达肠道，大概会有50亿到110亿个活菌到达肠道。为了发挥好的功效，我们需要正确地服用，并保持良好的饮食和生活习惯。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。