宝宝食用益生菌的正确方法

益生菌是一种对宝宝身体非常有益的微生物，能够帮助宝宝维持肠道的正常菌群，增强身体力，促进营养吸收等等。而宝宝食用益生菌只有正确的方法，才能起到功效并且不会对宝宝身体造成不良影响。

1. 选择合适的益生菌品牌和规格

宝宝食用益生菌前，需要选择适合宝宝体质的益生菌品牌和规格。建议选择有正规生产资质和产品认证的品牌，并且根据不同的年龄段选择合适的规格。通常情况下，0-6个月的宝宝适合食用2.5亿以下的益生菌，7-12个月的宝宝适合食用5亿以下的益生菌，1-3岁的宝宝适合食用10亿以下的益生菌。

2. 准确掌握剂量和服用时间

宝宝食用益生菌需要准确掌握剂量和服用时间，一般情况下每天1-2次，每次食用益生菌的剂量应该严格按照说明书上的要求进行，不要随意增加或减少。服用时间要根据宝宝的生活规律和饮食习惯来安排，建议在饭前服用，避免空腹服用或者饭后立刻服用。

3. 食用方式要正确

益生菌的食用方式也要正确，一般有三种方式：冲剂、胶囊和饮料。婴幼儿适合使用冲剂或饮料的方式，注意将益生菌溶于适量的温水或奶中，搅拌均匀后喂给宝宝饮用。对于年龄较大的宝宝和儿童，可以使用胶囊，但要按照医生或说明书上的规定进行，不要将胶囊打开，以免影响药品的有效成分。

4. 注意保存和使用期限

益生菌属于生物制品，保存和使用期限非常重要。在购买益生菌时，一定要注意生产日期和保质期，尽量选择生产日期在近期的产品，并且选择和存放益生菌的环境也要注意，避免高温、潮湿、阳光直射等情况。一旦开封，益生菌的存储期限也很重要，通常情况下，开封后的益生菌不建议存放超过一个月。

结语

益生菌的正确食用方法对宝宝身体健康非常重要。在食用时，建议家长们和医生协商，根据宝宝的实际情况制定合理的益生菌食用计划和方式。希望通过本文的介绍，可以让家长们对宝宝食用益生菌的正确方法有更清晰的认识。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。