1到三岁益生菌吃多少合适

益生菌是人体内有益菌群中的一种，能够帮助维护肠道健康。对于一到三岁的宝宝来说，肠道正处于发育阶段，益生菌密度相对较低。因此，给宝宝补充益生菌有助于促进肠道健康和力。

益生菌适用于1到3岁宝宝吗？

益生菌作为一种微生物，对于宝宝的肠道健康非常重要。宝宝的肠道充满了各种菌群，其中有些是有益的，而有些则是有害的。益生菌可以帮助维持肠道健康，增加有益菌群数量，抑制有害菌群的发展，提高力。因此，益生菌适用于1到3岁的宝宝。

益生菌的作用

益生菌可以帮助宝宝抵抗肠道和，维持肠道平衡，并且有利于宝宝对所摄入食物进行消化吸收。

除了以上作用，益生菌还能够:

改善宝宝的肠道菌群平衡，减少有害菌群的数量。

加强宝宝对外界环境的适应力，提高力。

改善宝宝的状况，加速食物的消化和吸收。

有助于的发生。

益生菌的种类

市面上常见的益生菌种类有很多，其中包括:

双歧杆菌

嗜酸乳杆菌

乳酸杆菌

链球菌

酵母菌

这些益生菌种类都有不同的特点，对于宝宝的肠道健康和力都有很好的帮助。但是对于1到3岁宝宝来说，我们需要选择适合这个年龄层次的益生菌。

1到3岁益生菌的用量

对于1到3岁的宝宝来说，益生菌的使用需要注意用量。一般来说，适量的益生菌有益于宝宝的健康，但过量使用可能会对宝宝的肠道和系统造成负面影响。

一般而言，每天给1到3岁的宝宝服用1亿~10亿CFU（菌落形成单位）的益生菌即可。但是，具体的用量应根据宝宝的具体情况和医生的建议而定。如果宝宝的肠道存在严重问题，必须在医生的指导下使用益生菌。

1到3岁宝宝益生菌的使用方法

益生菌的使用方法有多种，包括口服、滴剂、混合饮食等。对于1到3岁的宝宝来说，可以将益生菌口服粉末混合在牛奶、果汁或食品中，每天一次，好在早上空腹或者晚饭后服用。也可以将益生菌口服液滴入宝宝的嘴里，不过要注意用量，不要过量使用。

益生菌的选择方法

市面上的益生菌产品种类繁多，选择起来可能有些困难。我们可以根据以下几个方面进行选择:

安全性：选择具有国家食品药品监督管理局认证的产品。

益生菌的种类和数量：多种益生菌联合使用对宝宝更有益。我们可以选择添加多种益生菌的产品。

存储方式：选择易存储、易使用的产品。

小结

益生菌是有益的微生物，可以帮助宝宝维护肠道健康，提升力。对于1到3岁的宝宝来说，每天1亿~10亿CFU的益生菌是适合的用量。在选择益生菌产品时，应该注意选择安全性高、种类丰富、易存储与使用的产品。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。